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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん 健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？ なに食べた？ どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

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from: 青空さん

2023/05/23 11:50:13

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腸活してますか？

腸活していますか？何をしましたか？参考にさせてください。

腸活していますか？
何をしましたか？
参考にさせてください。

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太閤左文字、 ほくどん、 ぱすたん、 たか、 ガジュマル、 竜の落とし子、 いちりん、 ひまわりママ、 sabakann、 ひじき、 Peach Melon Cherry Fizz、 オブリ、

from: 青空さん

2023/06/04 23:27:30

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ごぼうとこんにゃくの味噌炒めを作ってみました。どちらも食物繊維たっぷり！よく噛んでから飲み込まないと逆に腸が詰まるかも💦
気をつけて食べたいと思います😊

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