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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん 健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？ なに食べた？ どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

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  • from: kryykさん

    2024/04/07 19:29:36

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    一時間ウーキング

    週に2日は１時間早歩きのウーキング
    老化対策と健康維持に頑張ろう

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    りん、 Peach Melon Cherry Fizz、

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