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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん
  健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか?今週どれだけ歩いた? なに食べた? どれだけ寝た?おぼえてますか?毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも?!コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

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コメント: 全28件

from: うーちゃんさん

2025/06/22 06:48:09

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80点

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from: ガジュマルさん

2025/06/17 09:24:29

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昨夜h2回トイレにh40点です😓

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from: うーちゃんさん

2025/06/16 05:11:08

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90点

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from: ガジュマルさん

2025/06/14 08:37:22

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昨夜も1回トイレに起きたので60点です

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from: ガジュマルさん

2025/06/12 09:41:10

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昨夜は1回トイレに起きたので 60点です😓

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from: ガジュマルさん

2025/06/11 07:32:55

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昨夜は トイレに起きなかったので80点です😄

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from: tanyaさん

2025/06/11 05:04:48

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5時間くらいでしょうか、
珍しくまとまった寝方はしたようですが、
4時前に目が覚めました。
息苦しいなと思ったら鼻血が出ていて、大慌てです。笑
雨が降り続けてて、蒸したというより涼しかったのになぁ。

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from: ガジュマルさん

2025/06/10 12:55:54

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昨夜も、2回トイレに起きたので50点です😓

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from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2025/06/10 06:40:27

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70点くらいです🌠

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from: ガジュマルさん

2025/06/09 07:15:21

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昨夜は 60点です

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from: ガジュマルさん

2025/06/08 09:57:02

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昨夜は 2回トイレに起きたので50点です

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from: ひじきさん

2025/06/08 09:49:17

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40点くらい

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from: 躑躅さん

2025/06/07 15:13:50

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100

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from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2025/05/13 06:41:07

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80点くらいです⭐️

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from: ガジュマルさん

2025/05/12 07:33:42

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夜中に 1時間以上眼が覚め寝られなかったので 50点です

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from: うーちゃんさん

2025/05/12 06:26:09

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90点

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from: ガジュマルさん

2025/04/30 10:03:22

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70点くらいですl

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from: うーちゃんさん

2025/04/26 06:28:15

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100点

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from: 躑躅さん

2025/04/19 14:22:58

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100

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from: 躑躅さん

2025/04/12 15:17:24

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100

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from: ガジュマルさん

2025/01/10 09:57:14

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昨夜はトイレに起きませんでした
でも 早朝に寒くて目が覚めました
今朝は とっても寒いです

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from: けんたままさん

2025/01/09 11:11:49

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100点です💤
一度トイレに起きましたが、すぐにぐっすり眠れて朝もスッキリ起きることができました🌞

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from: いちりんさん

2025/01/09 09:49:28

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30点
夜中に目が覚めてからなかなか眠れませんでした。

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  • 4

from: いなべさん

2024/09/07 05:55:09

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まずまずでした

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from: 竜の落とし子さん

2024/09/04 09:37:44

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温度が中途半端で、眠れなかったです(>_<)(笑)😊✨

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  • 6

from: まきまみさん

2024/09/01 10:26:01

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50点です。途中で目覚めたら眠れなくなってスマホを見るとまた眠れなくて。

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  • 6

from: teruteruwasiさん

2024/08/31 10:13:59

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1時間ほど寝てその後寝れなかったのでもうちょっと眠りたかった

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  • 8

from: 竜の落とし子さん

2024/08/25 10:13:10

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悪夢ちゃんに、襲われてダメでした(>_<)(笑)😊✨

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