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コメント: 全12件

from: 躑躅さん

2025/01/04 14:16:54

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2時に寝て5時に起床

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けんたまま、 たか、 躑躅、

from: たかさん

2025/01/05 16:59:32

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３時間しか寝ていないんですね。
もう少し寝ないと体に悪いですよ。

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けんたまま、

from: ガジュマルさん

2024/11/12 20:50:52

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23時頃布団に入り24時頃までに寝ます
朝は、7時過ぎに起きています

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けんたまま、 たか、

from: meruru さん

2024/11/11 13:23:11

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夜の9時から10時の間に寝て、6時に起きます(^^)

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けんたまま、 たか、 ガジュマル、

from: ぢゆんかさん

2024/11/09 23:04:58

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０時に寝て６時起床

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けんたまま、 たか、 ガジュマル、

from: てつさん

2024/11/07 12:24:44

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21時頃に寝て4時頃に起きます。早寝早起きは健康の基本と思っています。

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けんたまま、 たか、 ガジュマル、 福ちゃんはるちゃん、

from: 冬将軍dさん

2024/11/06 11:54:28

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２１時に寝て、４時に起きます

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けんたまま、 たか、 ガジュマル、 福ちゃんはるちゃん、 冬将軍d、

from: 草取り名人さん

2024/11/05 05:42:22

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20時に寝て15時ごろ起きます

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けんたまま、 たか、 ガジュマル、 福ちゃんはるちゃん、 冬将軍d、

from: たかさん

2024/11/04 18:55:38

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２１時に寝て、朝４時半に起きます。
でも途中でトイレ１回、その後はなかなか寝られないので、実質5～６時間の睡眠時間です。
早く起きると何かすることができ一日が有効に使えます。

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けんたまま、 ガジュマル、 福ちゃんはるちゃん、

from: アルコホリックさん

2024/11/04 15:58:50

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３時に寝て10時に起きます。

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けんたまま、 ガジュマル、 福ちゃんはるちゃん、 りん、

from: ガジュマルさん

2024/11/01 21:57:14

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23時頃布団に入り12時頃までに寝ます
朝は、7時過ぎに起きています
長く寝ているようですが　夜中にトイレに行くことが多いので
十分な睡眠時間が取れていないような気がします
また、トイレの後すぐ寝られないことも多いです

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けんたまま、 たか、 ガジュマル、 福ちゃんはるちゃん、 りん、 アルコホリック、

from: こうこさん

2024/11/01 16:13:44

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11時半に寝て、7時に起きます

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けんたまま、 たか、 ガジュマル、 福ちゃんはるちゃん、 りん、 アルコホリック、