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from: たかさん
2025/05/03 14:54:17
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今日は規則正しい生活ができましたか。
食事、睡眠、運動など一日の中でいろんな行動をしますけれど、規則正しい生活が一番健康に良いと思っています。
みなさんは、どのように規則正しい生活ができましたか。
コメント: 全20件
from: ENOMさん
2025/05/11 17:10:05
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全然できてないです。平日は早朝より出勤し、遅くに帰宅し、家族に食事を作る毎日。
自宅が不便な場所なので、土曜は5時間かけて、あちこち食材を買いに行き、1週間分の弁当を仕込みます。
なので、土曜の食事なんて、不規則極まりない。
日曜は一週間分の洗濯やその他で、やっぱり家事でつぶれ、この日も不規則極まりない。
一般職だから給料安いし、通勤時間長いし、満員電車だし、大変。
給料は若者しか上がらない。腑に落ちない。
よその共稼ぎの家庭は、どうしているんだろう？
from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2025/05/07 16:20:15
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出来ました♪🍀
自分にベストな6時間睡眠でき、気持ち良く起きられました♪☕️🌅
買い物前に、ウォーキングもしました🌼
from: うーちゃんさん
2025/06/22 06:49:47
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出来ました
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