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from: ぽ〜りんさん
2023/07/11 16:43:51
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from: みのりんさん
2023/07/18 17:11:51
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熱中症対策どうしてる？
地球温暖化が進み、酷暑の期間が長く、超熱帯夜も続く…電気代も上がったし、節電もしたいけど、背に腹は変えられぬ…私はクーラーと扇風機を併用して、エアコン
地球温暖化が進み、酷暑の期間が長く、超熱帯夜も続く…電気代も上がったし、節電もしたいけど、背に腹は変えられぬ…私はクーラーと扇風機を併用して、エアコンの温度設定を少し高めにしています
ですが、私暑さにとても弱く夏バテするので…熱中症も心配です
皆様の熱中症対策を教えて下さい -
from: みのりんさん
2023/07/18 20:29:09
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あなたの夏バテ対策を教えて下さい
私、暑さに弱くて、毎年夏バテするんです。食欲も若干落ちます。体力をつけたくて食べれる物をそれなりにバランスも考えて食べるようにしているのですが、代謝が
私、暑さに弱くて、毎年夏バテするんです。食欲も若干落ちます。体力をつけたくて食べれる物をそれなりにバランスも考えて食べるようにしているのですが、代謝が落ちているのか、夏太りをします。(若い頃は夏バテ夏痩せをしてました。)
夏バテ予防対策教えて下さい。
夏バテしてしまったあとの対策も教えて下さい。酷暑の長い夏をどう乗り切るか、皆様のご意見を参考にさせていただく所存です。よろしくお願いします。from: たかさん
2023/08/12 20:42:55
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私は、早寝早起き、三食きっちり食べて、身体を動かすようにしています。今日は、お盆の準備で、仏壇の掃除、部屋の掃除、庭の草引き、お墓の掃除等を一日中して
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from: 竜の落とし子さん
2023/07/23 11:15:29
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夏に散歩してますか？🤡
皆さん、暑いですね！🌞さんぽは、続けていますか？夏は、止めていますか？教えてくださいね。💛🌸
皆さん、暑いですね！🌞
さんぽは、続けていますか？
夏は、止めていますか？
教えてくださいね。💛🌸 -
from: みのりんさん
2023/07/18 20:51:06
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良い睡眠を取るための工夫を教えて！
私は、もともと眠りは浅い方で、熟睡出来た事があまりないです。年齢を重ねて、3時間くらいで目が覚めてしまう事が多くなりました。２度寝が出来る時と出来ない
私は、もともと眠りは浅い方で、熟睡出来た事があまりないです。
年齢を重ねて、3時間くらいで目が覚めてしまう事が多くなりました。２度寝が出来る時と出来ない時があります。寝つきも悪いです。
良い睡眠を取るための工夫を教えて下さいませ。 -
from: 竜の落とし子さん
2023/07/18 09:31:47
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from: kryykさん
2023/07/15 20:38:11
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プロテインって大切？
最近、コンビニ等でプロテイン食品をよく見かけますがからだにどんないいことがあるのかわかります？たんぱく質で筋肉が付く？
最近、コンビニ等でプロテイン食品をよく見かけますが
からだにどんないいことがあるのかわかります？
たんぱく質で筋肉が付く？ -
from: 竜の落とし子さん
2023/07/08 09:32:02
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from: aquazzさん
2024/04/13 07:47:16
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持ってます