みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

10月も半ばを過ぎ、だんだんと秋らしい陽気となってきましたね！
「秋の夜長」という言葉もあるように、少しずつ夜の時間が長くなり、ゆったりと時間を楽しむのに良い季節。
みなさんは、どんな風に秋の夜長を過ごされていますか？

そこで今回は、「夜のリラックスタイム」をテーマに、お話を伺いたいと思います！

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一日の終わりのリラックスタイム…☆あなたのココロの癒し方は？
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ご自身にとっての、一日の終わりのココロの癒しとなるリラックス方法や、それに欠かせないマストアイテムなどを、ぜひ教えてください☆

また、最近リラックスタイムは取れていますか？
「取れている」「取りたいと思わない」「取りたいけど思うように取れない…」など、ご自身の今の状況もぜひ聞かせてくださいね！

たとえば…
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「リラックスタイムはしっかり取れている方だと思います。家事が全部終わった後、『カルピス』を飲みながら、家族と今日一日の出来事を話す時間が一番のリラックスタイムです♪肌寒くなってきたので、そろそろホットの『カルピス』にしようかな☆」
「夜1人でのんびり好きなドラマや映画を観る時間が最高の癒しタイム♪マストアイテムは、お気に入りのソファとクッション、コーヒー、それからスイーツも☆大好きなものに囲まれて、最高にリラックスできる時間です＾＾」
「寝る前に好きなことをしたり家族と団らんしたり…そんなのんびりした時間を過ごしたいなと思いつつ、仕事と家事と育児に追われ、毎日気付くと深夜です。正直のんびり過ごすより寝たい…ということで、毎日やることが終わったらバタンキューです(^^;)」
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などなど♪

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それでは、みなさんの投稿を楽しみにお待ちしています♪

（コミュニティスタッフ ミドリ）