New Lifestyle!>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: ぽ〜りんさん
2023年10月03日 16時47分02秒
icon
足りないと思う栄養素は何ですか❓
私はビタミンDと亜鉛です。きのこ類、牡蠣、あさりなどでしょうか。毎日十分量を摂ることは難しいです。たまに鉄も足りなくなるのですが、鉄製フライパンを使っ
私はビタミンDと亜鉛です。きのこ類、牡蠣、あさりなどでしょうか。毎日十分量を摂ることは難しいです。
たまに鉄も足りなくなるのですが、鉄製フライパンを使っているので知らず知らずのうちに摂っているかも知れません。
皆さんは、普段の食事で足りないと思う栄養素はありますか? それは何ですか?
from: ぽ〜りんさん
2024年04月01日 09時14分56秒
icon
鉄分のサプリを摂るときは、コーヒー飲むのを1時間程度控えた方が良いらしいですね。
今まで気にしていませんでした😓
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
Peach Melon Cherry Fizz、 ぽ〜りん、