みんな、アンテナ立ってる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマ、発射準備完了です。
どんどん深まるのかな…？


時々訪れる眠れない夜、みんなはどのように過ごしていますか？また、快適な入眠につながるとっておきの習慣やアイディアがあればぜひ教えてください。この時期ならではの知恵もあったら嬉しいです！

たとえば・・・

私は瞑想アプリを使って深呼吸をするとすぐに眠くなります。それからラベンダーの香りでリラックスも忘れずに♪

のようなコメントをイメージしてみたよ。
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ムスボの計算式が外れますように…。