腸活していますか？：掲示板:New Lifestyle!｜Beach - ビーチ

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from: にゃんさん

2023年04月25日 17時40分22秒
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腸活していますか？

何十年と便秘で悩んでます色々と腸活頑張ってますがなかなかうまくいきません皆さんはどうされてますか？
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御関記、ひまわりママ、 mansun、ラベンダ－、いちりん、やよ、あひるん、にゃん、野うさぎ、 Peach Melon Cherry Fizz、よっし、
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コメント: 全31件

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023年05月06日 11時46分58秒

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乳酸菌飲料を飲みます🍀

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、にゃん、

from: ひまわりママさん

2023年05月06日 09時40分02秒

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ヨーグルト食べてます

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: 野うさぎさん

2023年05月06日 08時58分32秒

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水分摂取（１日２L）をすること。
　１日、２Lは多いように思われますが、コーヒー・お茶・味噌汁なども
　ふくまれますので、なんとか頑張りましょう！

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御関記、野うさぎ、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: よっしさん

2023年05月06日 07時40分14秒

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プレーンヨーグルトを食べました

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、野うさぎ、よっし、

from: むじこさん

2023年05月06日 06時57分53秒

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ヨーグルト

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、にゃん、野うさぎ、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023年05月06日 01時58分23秒

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プレーンヨーグルトを食べました🍀

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、野うさぎ、よっし、

from: みおさん

2023年05月05日 17時41分45秒

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ヨーグルト

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御関記、野うさぎ、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: クロさん

2023年05月05日 11時33分00秒

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きのことヨーグルト

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御関記、野うさぎ、よっし、 Peach Melon Cherry Fizz、クロ、

from: 躑躅さん

2023年05月05日 09時34分58秒

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massage

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、躑躅、

from: オレンジさん

2023年05月04日 22時25分55秒

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ヨーグルト食べて、乳酸菌を飲んでますー

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: ヌグさん

2023年05月04日 20時06分10秒

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ヨーグルトを食べてますよ

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: けだまさん

2023年05月03日 15時54分29秒

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ヤクルト飲みます

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御関記、 tomoko、 Peach Melon Cherry Fizz、にゃん、

from: mansunさん

2023年05月03日 15時20分34秒

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良いと聞くものは試してみていますが劇的な変化はなく
良くなったり悪くなったりしてもその原因が何かわからず
私も長年苦戦しています。
最近は毎日トマトジュースを飲んでいますね。

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御関記、よっし、クロ、 tomoko、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023年05月03日 13時21分34秒

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昨日はプレーンヨーグルトに、キウイフルーツ＋ナタデココを入れました🥝🥣

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御関記、よっし、クロ、 Peach Melon Cherry Fizz、 mansun、

from: タレリさん

2023年05月03日 10時13分33秒

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食物繊維多めです

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御関記、 tomoko、 mansun、 Peach Melon Cherry Fizz、にゃん、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023年05月03日 04時47分20秒

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食物繊維の多い食品を、摂るようにしています🍀
(アスパラ、さつま芋、椎茸、アボカド、納豆、わかめ、バナナ等)🍠🍌

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御関記、よっし、 mansun、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: よっしさん

2023年05月02日 20時47分37秒

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お昼にきのこの味噌汁を飲みました

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御関記、 mansun、 Peach Melon Cherry Fizz、よっし、

from: ぺこぽこさん

2023年05月02日 16時11分03秒

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毎朝欠かさずヨーグルトを食べています。

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御関記、 tomoko、 mansun、 Peach Melon Cherry Fizz、にゃん、

やりとりを見る

from: りこぴんさん

2023年05月02日 04時45分21秒

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キノコ類で菌活しています。

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御関記、 tomoko、 mansun、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: ラベンダ－さん

2023年05月01日 11時23分46秒

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乳製品や多くとっています

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御関記、 tomoko、 mansun、 Peach Melon Cherry Fizz、にゃん、

from: 躑躅さん

2023年05月01日 11時01分59秒

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しています。

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御関記、 mansun、 Peach Melon Cherry Fizz、ラベンダ－、躑躅、

from: いちりんさん

2023年05月01日 10時46分06秒

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発酵食品、食物繊維、きのこ類で腸活してます。

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御関記、 mansun、よっし、 Peach Melon Cherry Fizz、ラベンダ－、

from: やよさん

2023年04月29日 21時25分48秒

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やろうと思ってますがなかなか😌

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御関記、むじこ、 mansun、よっし、ラベンダ－、いちりん、 Peach Melon Cherry Fizz、やよ、

from: SKYさん

2023年04月29日 18時57分28秒

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乳酸菌をとっています

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御関記、 mansun、タレリ、ラベンダ－、いちりん、 Peach Melon Cherry Fizz、やよ、

from: 躑躅さん

2023年04月29日 14時49分30秒

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しています。

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御関記、 mansun、ラベンダ－、いちりん、 Peach Melon Cherry Fizz、やよ、 tomoko、躑躅、

from: あひるんさん

2023年04月28日 21時33分53秒

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乳酸菌で合う、合わないヨーグルトがあるのですが、合うヨーグルトを続けて摂るようにしています。

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御関記、みお、ヌグ、 mansun、ラベンダ－、いちりん、 Peach Melon Cherry Fizz、やよ、 tomoko、にゃん、

from: 一斤さん

2023年04月26日 11時37分00秒

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ヨーグルトを食べるようにしています

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御関記、 mansun、ラベンダ－、いちりん、やよ、 tomoko、あひるん、 Peach Melon Cherry Fizz、にゃん、

from: 野うさぎさん

2023年04月26日 11時05分13秒

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しています。
発酵食品や、ヌルヌル食品を意識的に摂っています。

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御関記、けだま、 mansun、ラベンダ－、いちりん、やよ、野うさぎ、 tomoko、あひるん、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: クロさん

2023年04月25日 22時32分02秒

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きのこで腸活しています

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御関記、 mansun、ラベンダ－、いちりん、やよ、あひるん、野うさぎ、 Peach Melon Cherry Fizz、にゃん、クロ、

from: よっしさん

2023年04月25日 20時29分17秒

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きのこ入りの味噌汁を飲んでいます

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