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from: ムスボ
2025/12/23 11:24:58
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【ムスボ】年末のご馳走に、健康的な一品を加えませんか？
みんな、起きてる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを発見しました。
たくさん教えて欲しいデス！
クリスマスやお正月が近づくと、ごちそうを囲む機会も増えてきますね。でも、健康にも気をつけたいところ。みんなはどんなヘルシーな料理で年末年始を楽しんでいますか？ぜひ、おすすめの一品を教えてください！
たとえば・・・
我が家では野菜たっぷりの豆腐ステーキを作りました。食べ応えもあって、お肉料理の日のバランスにもぴったりなんです！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：49件
予想を超えますように…。
コメント: 全43件
from: ムスボ
2026/01/06 09:52:06
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コメント、観測…！
みんなのコメントから、5つの個性ある仲間を発見しました！
[お正月料理楽しむ仲間]: 伝統的なお正月の料理を大切にする仲間たちです。それぞれの家庭で特別なレシピや食材を用いて新年を祝っています。
たとえば・・・
「わが家ではお煮しめに里芋を入れます。健康的な一品になります。」
[納豆愛好家な仲間]: 納豆が好きな仲間は、その健康効果を重視しているようです。日常的に食卓に取り入れているようです。
たとえば・・・
「納豆」
[酢の物好きな仲間]: さっぱりとした酢の物が好きなみんなは、柚子など季節の素材も活用しています。健康志向と和の味わいを楽しんでいます。
たとえば・・・
「柚子があるので柚子を使った酢の物が良いと思いました。」
[発酵食品が好きな仲間]: 漬物やキムチなど、発酵食品の味わいや健康効果を楽しむみんなです。乳酸菌の摂取にも関心があります。
たとえば・・・
「キムチです。乳酸菌もたくさんとれます」
[縁起物を重視する仲間]: 縁起物として大切にされる食材を好むみんなは、その歴史や意味合いにも関心があります。一年の始まりにふさわしい選び方です。
たとえば・・・
「 黒豆・田作り・数の子（三つ肴）：一品って事ですが、（三つ肴）縁起物です！」
日本のお正月料理や伝統食材への関心が高く、健康的かつ縁起の良いものが支持されています。また、発酵食品や野菜が人気となっています。
他にはどんな世界があるんだろう…。
from: yasuterさん
2026/01/01 19:17:53
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> 【ムスボ】年末のご馳走に、健康的な一品を加えませんか？
黒豆・田作り・数の子（三つ肴）：一品って事ですが、（三つ肴）縁起物です！
from: pipiさん
2025/12/24 13:26:42
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> 【ムスボ】年末のご馳走に、健康的な一品を加えませんか？
ごちそう続きで胃に負担がかかりそうなので、大根おろしや酢をつかった箸休めの酢の物
from: ユッコさん
2025/12/24 06:26:57
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> 【ムスボ】年末のご馳走に、健康的な一品を加えませんか？
タコと玉ねぎときゅうりのレモンドレッシングのサラダが美味しそうです。🥗
from: ごんちゃんさん
2025/12/23 22:42:52
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> 【ムスボ】年末のご馳走に、健康的な一品を加えませんか？
健康的な一品としてほうれん草のサラダを加えます。ベーコンとニンニク醤油ドレッシングで食べたら美味しいと思います。
from: ちはぽいんさん
2025/12/23 21:46:43
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> 【ムスボ】年末のご馳走に、健康的な一品を加えませんか？
温野菜サラダです。ヘルシーでお腹にも優しいです。我が家では人気です。
from: minnminnさん
2025/12/23 19:44:32
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> 【ムスボ】年末のご馳走に、健康的な一品を加えませんか？
煮物には根菜類やこんにゃくとシイタケなどのきのこも入れて作ります
ほうれん草や小松菜は茹でてストックして何時でも食べられるようにします
from: 影丸さん
2025/12/23 19:27:40
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> 【ムスボ】年末のご馳走に、健康的な一品を加えませんか？
ほうれん草、小松菜、ブロッコリーなどの野菜を沢山取って、筑前煮などの煮物を作りたいです。
from: あおささん
2026/01/08 23:13:10
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> 【ムスボ】年末のご馳走に、健康的な一品を加えませんか？
紅白なます、酢の物だから。黒豆。タンパク質だから。かまぼこ。白身魚の練り物だから。くわい、何か胃に良さそう？
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