お野菜のスープ、お味噌汁、豚汁、などなど。何でもOKです。教えてくださいね。

私の今朝のスープは、スペアリブのエスニック風スープです。スペアリブの他には、玉ねぎ、蕪、パクチーたっぷり🌿🥣

みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪

これまで、いろいろなテーマを通して、みなさんとサプリメントについてお話してきましたね。
今回のテーマでは、『あなたにとってサプリメントはどんな存在？』というところをお聞きしてみたいと思います！

が、その前に...♪
日頃からサプリメントを活用されている方にもインタビューで同じ質問をしてみました。
どんな職業の方が、どんな理由からサプリメントを飲んでいるのでしょうか？＾＾
インタビューを読んだ後は、みなさんの『あなたにとってサプリメントはどんな存在？』を聞かせてくださいね！
（インタビューを読んだ感想も聞かせていただけると嬉しいです♪）

ユーザーインタビュー★サプリメントとは〇〇！あなたにとっては？

■管理栄養士　料理研究家　こいずみさん

美容と健康のためにビタミンCを多く含む野菜、果物は積極的に食べていましたが、食事だけで摂取する難しさを感じて、サプリメントを取り入れるようになりました。
私にとってサプリメントは、不足する分を補って食生活をサポートしてくれる存在です。年齢を重ねるにつれて食事量が減ってくる部分もサポートしてくれています。

■旅行会社勤務　ヨウスケさん

もともと母親もサプリメントを愛用していて、幼少期は子ども用のサプリなども飲んでいたので、サプリメントを飲むことは割と日常です。
私にとってサプリメントは、お守りみたいなものです。あまり食生活に気を配れていないので、サポートしてもらっている感覚です。

■医療福祉系企業勤務　ノゾミさん

サプリメントは、第二子を考えていたので、妊娠前から夫と一緒に摂るように。鉄は中学の頃から不足気味で、医師からも母からもすすめられていて、その頃から飲んでいます。
妊娠して自分と赤ちゃんの2人分の栄養を必要としている今は、特に必要性を感じています。
私にとってサプリメントは、妊娠初期、なかなか思い通りの栄養補給ができない場面も多かったので、その補完ができるのはとても安心できる要素のひとつでした。

■人材系ベンチャー企業勤務　かわはらさん

一日に摂取する必要があるビタミンを食事でまかなえてないと思うので、サプリで補っています。
私にとってサプリメントは、健康であり続けるためのサポート役ですかね。毎朝仕事前に飲むんですが、やる気スイッチのような存在にもなっています。

■モデル・アパレルPR/バイヤー　ひろせさん

寝ても疲れが取れず次の日に持ち越してしまう...1日の始まりの朝にちゃんとスタートラインに立てるようにするためにサプリメントを飲み始めました。
私にとってサプリメントは、あと少しの背中を押してくれるお守り。健康や美のために自分でしっかり努力しつつ、足りないところをサポートしてもらうような感覚で飲んでいます。

■ウォールトランポリンパフォーマー　いとうさん

身体の内側から変えていくことが大事であると気づき、いろいろと調べるうちのひとつとしてサプリメントに出会いました。
健康を維持するための補助役だと思います。お風呂上がりの水分補給と一緒にいつも寝る前に飲むようにして、ルーティンにしています。


いかがでしたか？
ネイチャーメイドの公式インスタグラムでは、インタビューの詳細を公開していますのでぜひチェックしてくださいね♪
▼ネイチャーメイド【公式】
https://www.instagram.com/naturemade_jp/

それでは、上記の6名の方が教えてくれたように、あなたも、『あなたにとってサプリメントはどんな存在？』を教えてください！

たとえば...

●料理の負担をちょっと軽くしてくれる強い味方です！息子の野菜不足を感じていますが、なかなか食べてくれない日々です。「何か作らなきゃ...」「またお肉ばっかり...」という負担をサプリが助けてくれているので心強いです。

●大切な日の前に自分にキレイをくれる存在♪友達の結婚式や同窓会など、特別なイベントがある前は、美容系のサプリを飲んでいます。ここぞ！という時には欠かせません！

などなど、どんなサプリメントをどんな時に飲んでいるか、飲み始めたきっかけなども含め、サプリメントがどんな存在であるかを聞かせてください♪

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他の方のコメントを読んで、「素敵！」「私もやってみたい！いいね」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてください。
みなさんとご一緒にコミュニティを盛り上げていけたら、とてもうれしいです！

それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪

（コミュニティスタッフ ミドリ）

運動は、お好きですか？
走るのは苦手、寒いのはいや、時間がとれないし…。
運動をするのは大変ですよね。けれど、室内でできる
腕立て伏せくらいなら、どうですか？　
回数は問いませんが毎日していますか？

朝起きる前にベッドの上でもできますよ！

今日はレバーです。皆さんの鉄分メニューは何ですか