幸せホルモン「オキシトシン」について沢山学ばせていただきました！
山口先生のお話はとても分かりやすく、納得できる話が沢山ありました。
皆さん書いていらっしゃいますが、マッサージをされる人より、マッサージする人の方がオキシトシンが多く出るというお話は、驚きでした！
アロマも良いとのことで、特にラベンダーの香りが良いそうです。ラベンダーは大好きで、ちょうど家にもあったのでラッキー✨でした！
赤ちゃんや子どもの頃に、スキンシップを多くしているとオキシトシンが出やすくなるそうです。
アンチエイジングや認知症予防にもオキシトシンは効果があるそうで、あらゆる年齢でオキシトシンが大切だと知ることができました😀
共食も良いという事で、このイベントの後、主人と待ち合わせて一緒にお昼を食べたので、早速 共食できて良かったです🤗
クイズやお菓子を頂いたりと山口先生やスタッフの皆さんには楽しい工夫をして頂いて、昨日はオキシトシン沢山出たわ〜(*'▽'*)
同じテーブルの方々とも、楽しくお話ができて有意義なイベントでした！
お土産も色々頂き、ありがとうございました！
昨日のお話を色々なところで活かしていきたいと思います✨