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from: えがおにタッチ コミュニティスタッフさん
2026/06/11 15:00:03
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わたしのふれあいダイアリー やってみたいこと・続けてみたことを書いていこう♪
こんにちは。ミドリです。
このコミュニティは、みなさんとおしゃべりしながら、笑顔がふえたエピソードや心が温かくなった瞬間など、ふれあいの大切さを広める場として、生まれました♪
お互いに前向きな気持ちや温かいふれあいを応援し合える場所にしたいと考えています。
こちらのトピックは、「ふれあいダイアリー（日記）」と題して、ふれあいについて「試してみたい！」と思っていること、「これを続けているよ」という振り返りを書き込んでいただけたらうれしいです。
あなたは、誰と、どんなふれあいをやってみたいですか？（例：朝、家族に自分から「おはよう」のあいさつ／相手の目を見て話を聞く など）
はじめて参加される方は最初の一歩として気軽に書いていただけますし、いつも参加してくださっている方は、続けてみたことや気づいた変化を残してみてください♪
わたしの「ふれあいダイアリー」 やってみたいこと・続けてみたことを書いていこう♪
＼ 書き方のヒント（たとえばこんな風に！） ／
ステップ1 「やってみたい"ふれあい"」を書く
「これから挑戦したい」「試してみたい」ふれあいを、まずは言葉にしてみましょう。
例： 「朝起きたら家族で“おはよう笑顔”を始めてみたいです。あわただしい朝だからこそ、お互いに笑顔を向けあうだけで、気持ちよく一日を始められるのではないかなと思っています。」
ステップ2 「やってみた"ふれあい"」を記録する
実際に「ふれあい」をやってみた感想や、そのときの気持ちなどを、コメントしてみてください。
例： 「実際に朝の”おはよう笑顔“をやってみたら、最初は少し照れくさかったですが、思っていたより自然にできました。お互いに顔を見て笑顔を向けるだけでも、朝の空気が少しやわらかくなった気がしてうれしかったです。」
ステップ3 「"ふれあい"を続けてみて思ったこと」を振り返る
続けている「ふれあい」や、継続する中で気づいたことをぜひ残してください。
例：「おはよう笑顔を続けているうちに、自然と肩に軽く手を添えたり、がんばったときに背中をぽんとしたりすることも増えました。ちょっとしたふれあいですが、相手との距離が近くなったように感じています。忙しい日もありますが、こうした小さなふれあいをこれからも大切にしていきたいです。」
みなさんの「ふれあいダイアリー」を、ここで一緒に育てていきませんか？
「最初の一歩」を書くだけでも、その後の「報告」だけでも大歓迎です！以前書き込んでくださった方は、宣言したことが「その後どうなったか」も、ぜひ聞かせてくださいね♪
ここをみなさん自身のダイアリーのように使いながら、素敵な習慣を少しずつ積み重ねていただけたらうれしいです。
▼投稿は、記事の一番下にある「コメントする」または「コメント」をクリックしてお願いします！
それではたくさんのコメントお待ちしています！
（コミュニティスタッフ ミドリ）サークルで活動するには参加が必要です。
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コメント: 全516件
from: あゆさん
2026/10/21 07:07:15
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【今回のステップ】
こんな「ふれあい」やってみたい ／ やってみた ／ 続けてみて思ったこと（あてはまるものを残して、他は消してください）
【誰と、どんなふれあい？】毎月１日はお寺さんで我が家に拝みにおとづれます。
【くわしく（気持ちや様子など）】義母の命日ですのでこの日は義母と一緒に暮らした日
をしのんでいます。楽しんだことや色々相談したことな
どを思い出しています。
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from: きのこさん
2026/10/18 13:24:31
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【今回のステップ】
こんな「ふれあい」続けてみて思ったこと
【誰と、どんなふれあい？】
母のために料理のお裾分け🍱
【くわしく（気持ちや様子など）】
一人になって料理をしなくなったので、週末などできるだけ定期的に料理を届けています🚙🍱
美味しいと言ってしっかり食べてくれると嬉しいです！！
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from: ユッコさん
2026/10/16 11:29:35
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【今回のステップ】
こんな「ふれあい」やってみたい ／ やってみた ／ 続けてみて思ったこと（あてはまるものを残して、他は消してください）
【誰と、どんなふれあい？】近所の方とゴミ捨て場所で
【くわしく（気持ちや様子など）】おはようございますと頭を深く下げました。
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from: みんと♪さん
2026/10/15 22:16:37
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【今回のステップ】
こんな「ふれあい」やってみたい ／ やってみた ／ 続けてみて思ったこと（あてはまるものを残して、他は消してください）
【誰と、どんなふれあい？】
趣味でピアノ演奏を長くしていますので、年にすうかい、演奏会に出席して、皆様の演奏を聞いて、後でお喋りをしてコミニュティーを採っています。
【くわしく（気持ちや様子など）】
指を動かすので、脳の老化にも良いかと思い（笑）おばあちゃんになっても、続けたいです。＾＾
演奏会に出る事で、練習をする事が必要になるので、サボリ癖の私には必須です💦
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from: まさよぼんさん
2026/10/12 20:58:48
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【今回のステップ】
こんな「ふれあい」やってみたい ／ やってみた ／ 続けてみて思ったこと（あてはまるものを残して、他は消してください）
【誰と、どんなふれあい？】
いろんなワークショップ（クラフトなど）に行きます。
【くわしく（気持ちや様子など）】
初めましての方と、お互い初めての体験を共有することで、ちょっとした連帯感が生まれます。数時間の経験ですが、充実した気持ちになります。
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from: ユッコさん
2026/10/10 06:55:01
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【今回のステップ】
こんな「ふれあい」やってみたい ／ やってみた ／ 続けてみて思ったこと（あてはまるものを残して、他は消してください）
【誰と、どんなふれあい？】
年に数回は弟と墓参りに行きます。
【くわしく（気持ちや様子など）】
きちっとご先祖様にお花とお供えをもって時々お墓参りに行くことにしています。
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from: さくらんぼうさん
2026/10/09 15:43:35
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【今回のステップ】
こんな「ふれあい」やってみたい ／ やってみた ／ 続けてみて思ったこと（あてはまるものを残して、他は消してください）
【誰と、どんなふれあい？】
近所の人とゴミ置き場のお掃除
【くわしく（気持ちや様子など）】
散らかったりポイ捨てがあるのでお掃除します。
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from: アールグレイさん
2026/10/01 22:16:41
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【今回のステップ】
こんな「ふれあい」 やってみた
毎月１日はお墓参りに子供に連れて行ってもらいます
帰り道はお詣りしたお礼に大型スーパーで普段と違う美味しいものをご褒美のように買い求めています
続けてみて思ったこと
行く人運転する人が互いに元気だからお墓参りができるのですまた この日に行かなければと体調を整えて継続します
元気だから健康だからできる証拠です
【誰と、どんなふれあい？】亡くなった主人と残された妻子とのふれあいです
【くわしく（気持ちや様子など）】
誰のおかげで飯を食っているんだと言っていた主人に 今月も無事にあなたの残した年金で生活できましたと感謝の気持ちを伝えています
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from: ユッコさん
2026/09/27 11:07:40
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【今回のステップ】
こんな「ふれあい」やってみたい ／ やってみた ／ 続けてみて思ったこと（あてはまるものを残して、他は消してください）
【誰と、どんなふれあい？】
旅行先で
【くわしく（気持ちや様子など）】
道に迷っていたら道をきちんと教えてくれた方にきちっとお礼と挨拶しました。
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from: おおらんさん
2026/09/25 22:22:04
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【今回のステップ】
こんな「ふれあい」やってみたい ／ やってみた ／ 続けてみて思ったこと（あてはまるものを残して、他は消してください）
【誰と、どんなふれあい？】仕事先では、会った事のない人でも挨拶をします。
【くわしく（気持ちや様子など）】嫌な気はしませんものね。
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from: アールグレイさん
2026/09/24 22:39:51
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【今回のステップ】
燃えるゴミの日にカラス除けの網を出した終わったら片付けています
【誰と、どんなふれあい？】
昔からしていらした方が94になり朝が起きれなくなったから貴方に御願いねと頼まれました
【くわしく（気持ちや様子など）】
私にお任せくださいと伝えましたがこうしてお話しできるのはゴミの日だけだから
元気な時は声をかけてね
元気な顔が見たいからと伝えました
100歳以上生きている人から見たらまだまだ若いよ
と話していたらお向かいの方も出てきて
私は耳が遠いから私の話だけ聞いてね
と言いながら3人で井戸端会議をして
もっと耳の遠い旦那様の話をしてくれました
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from: あもどんさん
2026/09/24 09:29:05
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【今回のステップ】
こんな「ふれあい」やってみたい ／ やってみた ／ 続けてみて思ったこと（あてはまるものを残して、他は消してください）
外遊びでふれあう！
【誰と、どんなふれあい？】
姪っ子達と鬼ごっこ
【くわしく（気持ちや様子など）】
いつも疲れているしキツイから断って
いたけど鬼ごっこしました。
流石に追いつけないし体力はついて
いけなかったけど楽しい思い出が
できて喜んでくれて良かった〜♪
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from: ユッコさん
2026/09/21 11:32:46
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【今回のステップ】
こんな「ふれあい」やってみたい ／ やってみた ／ 続けてみて思ったこと（あてはまるものを残して、他は消してください）
皆と仲良くふれあいし笑顔で挨拶する。
【誰と、どんなふれあい？】身近な人たちと
【くわしく（気持ちや様子など）】
時々近所の方のおうちに遊びに行き来してコミュニケーションを図る。
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from: あもどんさん
2026/09/18 19:49:07
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【今回のステップ】
こんな「ふれあい」やってみたい ／ やってみた ／ 続けてみて思ったこと（あてはまるものを残して、他は消してください）
会社で挨拶や業務の言葉ばかりなので
それ以外の楽しいお喋りもしたい！
【誰と、どんなふれあい？】
会社の新人さん達と楽しくお喋りして
コミュニケーションをとりたい。
仕事以外の話も少しづつしていきたい。
【くわしく（気持ちや様子など）】
今は仕事を覚えたり、こなす事でお互い
いっぱいいっぱいなので
ランチの時間などに楽しい時間をつくりたい！
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from: みかさん
2026/09/18 10:36:17
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【今回のステップ】
こんな「ふれあい」やってみたい ／ やってみた ／ 続けてみて思ったこと（あてはまるものを残して、他は消してください）
【誰と、どんなふれあい？】
子どもたちとおやつ作り(^^)❤️
【くわしく（気持ちや様子など）】
夏休みにおうち時間が沢山あったので、親子で料理をする機会が増え…9月に入ってからも子どもと一緒におやつ作りが継続して出来ました❤️
まだ暑い時期は寒天スイーツを、最近は焼き菓子を♪
親子の会話も自然と増えたのが良かったです。
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from: トクちゃんさん
2026/09/14 06:07:30
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【今回のステップ】
こんな「ふれあい」やってみたい ／ やってみた ／ 続けてみて思ったこと（あてはまるものを残して、他は消してください）
笑顔での挨拶は続けています・
【誰と、どんなふれあい？】
家族、近所の人
【くわしく（気持ちや様子など）】
たのしい気持ちになります。
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from: ひまわりママさん
2026/09/10 11:19:34
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【今回のステップ】
やってみた 笑顔で挨拶
【誰と、どんなふれあい？】普段あまりお付き合いのない人にでもで会ったら笑顔でご挨拶
【くわしく（気持ちや様子など）】知らなかった人でも暖かな笑顔で挨拶を返してもらい
心温かくなります
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from: ちょびんちゃんさん
2026/09/10 08:29:47
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【今回のステップ】
／ やってみた ／
毎朝、元気に挨拶を交わしています。
【誰と、どんなふれあい？】
朝のウォーキングで見知らぬ人と会ったときに。
【くわしく（気持ちや様子など）】
今日一日がより良い日になりますように、の思いを込めて。
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from: teruteruwasiさん
2026/09/04 09:59:49
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久しぶりに雨が降ってくれてありがとう
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from: ひまわりママさん
2026/10/23 09:16:00
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【今回のステップ】
こんな「ふれあい」やってみたい ／ やってみた ／ 続けてみて思ったこと（あてはまるものを残して、他は消してください）
【誰と、どんなふれあい？】遠く離れてるお友達
【くわしく（気持ちや様子など）】
ラインでお互いいろんなことをおしゃべりします。会わなくてもlineでのおしゃべりもしっかりとしたふれあいですね
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