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from: えがおにタッチ コミュニティスタッフさん
2026/06/11 15:00:03
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わたしのふれあいダイアリー やってみたいこと・続けてみたことを書いていこう♪
こんにちは。ミドリです。
このコミュニティは、みなさんとおしゃべりしながら、笑顔がふえたエピソードや心が温かくなった瞬間など、ふれあいの大切さを広める場として、生まれました♪
お互いに前向きな気持ちや温かいふれあいを応援し合える場所にしたいと考えています。
こちらのトピックは、「ふれあいダイアリー（日記）」と題して、ふれあいについて「試してみたい！」と思っていること、「これを続けているよ」という振り返りを書き込んでいただけたらうれしいです。
あなたは、誰と、どんなふれあいをやってみたいですか？（例：朝、家族に自分から「おはよう」のあいさつ／相手の目を見て話を聞く など）
はじめて参加される方は最初の一歩として気軽に書いていただけますし、いつも参加してくださっている方は、続けてみたことや気づいた変化を残してみてください♪
わたしの「ふれあいダイアリー」 やってみたいこと・続けてみたことを書いていこう♪
＼ 書き方のヒント（たとえばこんな風に！） ／
ステップ1 「やってみたい"ふれあい"」を書く
「これから挑戦したい」「試してみたい」ふれあいを、まずは言葉にしてみましょう。
例： 「朝起きたら家族で“おはよう笑顔”を始めてみたいです。あわただしい朝だからこそ、お互いに笑顔を向けあうだけで、気持ちよく一日を始められるのではないかなと思っています。」
ステップ2 「やってみた"ふれあい"」を記録する
実際に「ふれあい」をやってみた感想や、そのときの気持ちなどを、コメントしてみてください。
例： 「実際に朝の”おはよう笑顔“をやってみたら、最初は少し照れくさかったですが、思っていたより自然にできました。お互いに顔を見て笑顔を向けるだけでも、朝の空気が少しやわらかくなった気がしてうれしかったです。」
ステップ3 「"ふれあい"を続けてみて思ったこと」を振り返る
続けている「ふれあい」や、継続する中で気づいたことをぜひ残してください。
例：「おはよう笑顔を続けているうちに、自然と肩に軽く手を添えたり、がんばったときに背中をぽんとしたりすることも増えました。ちょっとしたふれあいですが、相手との距離が近くなったように感じています。忙しい日もありますが、こうした小さなふれあいをこれからも大切にしていきたいです。」
みなさんの「ふれあいダイアリー」を、ここで一緒に育てていきませんか？
「最初の一歩」を書くだけでも、その後の「報告」だけでも大歓迎です！以前書き込んでくださった方は、宣言したことが「その後どうなったか」も、ぜひ聞かせてくださいね♪
ここをみなさん自身のダイアリーのように使いながら、素敵な習慣を少しずつ積み重ねていただけたらうれしいです。
▼投稿は、記事の一番下にある「コメントする」または「コメント」をクリックしてお願いします！
それではたくさんのコメントお待ちしています！
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コメント: 全497件
from: ちょびんちゃんさん
2026/09/10 08:29:47
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【今回のステップ】
／ やってみた ／
毎朝、元気に挨拶を交わしています。
【誰と、どんなふれあい？】
朝のウォーキングで見知らぬ人と会ったときに。
【くわしく（気持ちや様子など）】
今日一日がより良い日になりますように、の思いを込めて。
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from: teruteruwasiさん
2026/09/04 09:59:49
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久しぶりに雨が降ってくれてありがとう
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from: あおちゃんさん
2026/08/26 21:08:01
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赤ちゃんを育てているととにかく人の優しさに触れる場面が多い✨
こんなにも優しさに溢れていたのか、と感動しているので、私ももらった優しさを他の人に返していきたい☺️
困っている人がいたら手を貸してあげる、一日一善じゃないけど、そうなりたい。
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from: ちゃさん
2026/08/22 21:49:22
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バスの運転手さんと笑顔で挨拶。
運転中の運転手さんが乗客に向けて気遣いの言葉をたくさんかけてくださいます。
降りる際に、お世話になりました！と言葉で伝えると、
はい！ありがとうございました！と優しい口調で返してくださいました。
些細なやりとりですが、心が温かくなりました。
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from: あゆつりだいすきさん
2026/08/12 16:43:01
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朝の散歩時行き交う人との「おはようございます」の一言、笑顔がこぼれます
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from: 納豆さん
2026/08/12 12:14:21
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我が家でも最近、朝のあいさつのときに意識して目を見て笑顔を向けてみることから始めてみました。最初は子どもも少し照れくさそうにしていましたが、毎朝続けているうちに、自然と「いってらっしゃい」のときにハイタッチをするようになったり、ちょっとしたことで笑い合える時間が増えたりしています。
あわただしい朝だとついつい自分のことで精一杯になってしまいがちですが、ほんの一瞬でも目線を合わせて言葉を交わすだけで、その日一日の家族の空気がとてもやわらかくなるのを実感しています。
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from: アールグレイさん
2026/08/01 21:14:45
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お墓参りに行くとなぜか すれ違う人に ようおまいり とか ご苦労様でございます
と挨拶をかわします
子供の時から親と一緒にお墓参りしていた時の慣習になっていたのでしょうか
おなじように身内をなくされた方への思いやりでしょうか
心の触れ合いの一つ だと感じます
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from: ひまわりママさん
2026/09/10 11:19:34
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【今回のステップ】
やってみた 笑顔で挨拶
【誰と、どんなふれあい？】普段あまりお付き合いのない人にでもで会ったら笑顔でご挨拶
【くわしく（気持ちや様子など）】知らなかった人でも暖かな笑顔で挨拶を返してもらい
心温かくなります
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