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from: えがおにタッチ コミュニティスタッフさん
2026/06/11 15:00:03
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わたしのふれあいダイアリー やってみたいこと・続けてみたことを書いていこう♪
こんにちは。ミドリです。
このコミュニティは、みなさんとおしゃべりしながら、笑顔がふえたエピソードや心が温かくなった瞬間など、ふれあいの大切さを広める場として、生まれました♪
お互いに前向きな気持ちや温かいふれあいを応援し合える場所にしたいと考えています。
こちらのトピックは、「ふれあいダイアリー（日記）」と題して、ふれあいについて「試してみたい！」と思っていること、「これを続けているよ」という振り返りを書き込んでいただけたらうれしいです。
はじめて参加される方は最初の一歩として気軽に書いていただけますし、いつも参加してくださっている方は、続けてみたことや気づいた変化を残してみてください♪
わたしの「ふれあいダイアリー」 やってみたいこと・続けてみたことを書いていこう♪
＼ 書き方のヒント（たとえばこんな風に！） ／
１）「やってみたいこと」を書く
「これから挑戦したい」「試してみたい」ふれあいを、まずは言葉にしてみましょう。
例： 「朝起きたら家族で“おはよう笑顔”を始めてみたいです。あわただしい朝だからこそ、お互いに笑顔を向けあうだけで、気持ちよく一日を始められるのではないかなと思っています。」
２）「やってみたこと」を記録する
実際に「ふれあい」をやってみた感想や、そのときの気持ちなどを、コメントしてみてください。
例： 「実際に朝の”おはよう笑顔“をやってみたら、最初は少し照れくさかったですが、思っていたより自然にできました。お互いに顔を見て笑顔を向けるだけでも、朝の空気が少しやわらかくなった気がしてうれしかったです。」
３）「続けてみて思ったこと」を振り返る
続けている「ふれあい」や、継続する中で気づいたことをぜひ残してください。
例：「おはよう笑顔を続けているうちに、自然と肩に軽く手を添えたり、がんばったときに背中をぽんとしたりすることも増えました。ちょっとしたふれあいですが、相手との距離が近くなったように感じています。忙しい日もありますが、こうした小さなふれあいをこれからも大切にしていきたいです。」
みなさんの「ふれあいダイアリー」を、ここで一緒に育てていきませんか？
「最初の一歩」を書くだけでも、その後の「報告」だけでも大歓迎です！
ここをみなさん自身のダイアリーのように使いながら、素敵な習慣を少しずつ積み重ねていただけたらうれしいです。
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それではたくさんのコメントお待ちしています！
（コミュニティスタッフ ミドリ）サークルで活動するには参加が必要です。
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コメント: 全417件
from: shigehiroさん
3時間前
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ウオーキング
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from: makimamoさん
2026/07/26 22:36:27
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ダイエット記録をつけています。
食事、運動、体重と記録をつけることによって気づくことが多いです。
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from: サンキャッチャーさん
2026/07/26 08:52:36
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ダイエットを頑張りたい
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from: ピンクサファイアさん
2026/07/25 11:47:17
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朝起きたら相手の目を見て「おはよう」と笑顔で挨拶すること。
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from: ヨシさん
2時間前
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摂取カロリーの毎日管理です
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