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from: 「THE MUTUAL+」スタッフさん
2025/01/15 11:41:55
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健康面で不安を感じるのはどんなこと？
みなさん、こんにちは！2025年になりましたね！みなさんは、どんな年末年始を過ごされましたか？今年もさまざまなテーマやキャンペーンを通じて、みなさんに
みなさん、こんにちは！
2025年になりましたね！
みなさんは、どんな年末年始を過ごされましたか？
今年もさまざまなテーマやキャンペーンを通じて、みなさんにたくさんお話を伺いたいと思っておりますので、2025年も「スマートライフひろば」をどうぞよろしくお願いいたします＾＾
さて、新しい年が始まって、今年の目標や抱負を決めたという方もいらっしゃるかと思います。
その中には、健康に関する目標や抱負を挙げた方も多いのではないでしょうか？
年齢とともに気になってくる健康問題。
「人生100年時代」を楽しく過ごしていくためにも、いつまでも健康でありたいですよね。
そこで2025年最初のテーマはこちらです！
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健康面で不安を感じるのはどんなこと？
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みなさんが今、健康面に関して不安に感じていることや課題、対策として行なっていることなどを、ぜひ教えてくださいね☆
たとえば…
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●最近、血圧が高くなってきたので不安を感じています。一人暮らしなので、何かあったときにどうしたらいいか、またその際、離れて暮らしている子ども達への連絡方法など、いろいろ考えておかないと…と思っています。
●健康上の不安ではありませんが、かかりつけの病院は車がないと行けない距離にあるので、病院に行く機会を少しでも減らすべく、健康に暮らせるように毎日気を遣っています。
●年齢とともに足腰が弱くなって来たなと感じます。特に膝の調子があまり良くなく、洗濯や掃除のために2階に上るのがつらいときも…。いつまでも自分の足でしっかり歩いていたいので、カルシウムを多く摂ったり、負担にならない程度にストレッチをしたり…できることから始めています。
＝＝＝＝＝＝＝＝
など。
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https://cs.beach.jp/scu/113b9
他の方のコメントをご覧になって「自分も同じです…」「私はこんなことをしていますよ！」と思ったら、返信コメントや拍手で気持ちを伝えてくださいね！
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それでは、みなさんからのコメントをお待ちしています♪
（スタッフ ふーこ）
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各サークルでスタッフも投稿していますので、こちらもぜひ読んでみてくださいね。
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▼THE MUTUAL＋ トークルーム「スタッフ ミューチャリング」のトピック
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▼スマートライフひろば「スタッフ ミューチャリング」のトピック
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from: あまぢいさん
14時間前
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🌟五十の坂を越えてから、老化の下り坂に向かって来だしたようで、加齢による明らかな不調が押し寄せてきました。
現在、前期高齢者（六十代後半）となり、元々あった幾つかの持病が、次第に悪化するとともに、さらには別の不調を呼び込んでしまっているようで、これが俗に言う、負の連鎖と言う物なのでしょうか。
🌟不整脈は通院と投薬で気長に付き合い中、前立腺炎も同様に薬は切らせません。右ひざの半月板は手術で削り取られ、サポーターでしのぎ、腰痛も同様の対応で、だましだましやり過ごしています。
🌟一昨年の、不慮の手術ミスで、現在は左眼完全失明。全国に10万人いると言われる、（身体障害者扱いにならない）中途半端なハンディキャップを追いつつ、なんとかかんとか日常生活を送っています。
🌟済んでしまった事、起きてしまった事を、諦めるのに要した時間の経過は、今にして思えば無意味で無駄だったかもしれないが、なるべくしてなった現実として、冷静に受け止めています。
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