こんにちは！スタッフのコウダです🌿

梅雨は明けていませんが、既に暑い日が続いてますね☀️
「今年は、過去一番の暑さです！」なんて聞くと、
「今年こそ、バテない工夫しなきゃ...」と気持ちが引き締まります💦

🌡️ 6月から始まっているこの暑さ、皆さんはどう乗り切ってますか？

暑さ対策といえば...
• 遮熱カーテンやすだれで日差しをカット
• こまめな水分補給＆塩分チャージ
• 冷たいタオルや保冷グッズの活用
• 夜はぬるめのお湯に浸かって自律神経を整える
• 栄養満点なごはんを食べる　　　　　　などなど！

最近は、ミント入りのスプレーや首に巻くネッククーラーなど、
ちょっとした"夏のお楽しみ"アイテムも増えてきましたよね😊

私コウダもすでにしっかり準備しています！！
今年はサーキュレーターを設置しました！
エアコンの冷風が部屋全体に広がるので、冷房の設定温度を控えめにしても快適に過ごせます👍
それと、先日作った梅シロップと炭酸水で梅ソーダ。疲労回復や熱中症予防のために、今年はいつもよりお酢を多めに入れて作ってみました。



今年は間に合いませんでしたが、来年はゴーヤのカーテンもチャレンジしたいと思っています！🥒🌿　エコで、食べられて、涼しくで一石三鳥👍

皆さんの「暑い季節を乗り切るためにやっている工夫」を教えてください❣
エコでサステナブルなアイデアや思わず笑っちゃう裏技まで...😂
コメント楽しみにしています✨📩
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