オルト株式会社のスタッフです。

沢山のご相談ありがとうございます！

まず、「敏感肌」について。
肌のバリアが弱くなることで外部の刺激を受けやすくなるのが敏感肌ですが、私は肌のバリア成分の「セラミド不足」が原因であったという論文に注目しています。これまでセラミド不足は原因か？結果か？という謎があったのですが、肌でセラミドが足りなくなることが根本原因だったようです。セラミド入りの医薬や化粧品で肌のバリア機能を回復し、セラミドのサプリメントを取ることで肌のセラミドの合成が高まりますので、外と内からのケアがおススメです。

「ゆらぎ肌」について
季節によって肌の調子が悪くなるのは困りますよね。この時期は紫外線による肌のダメージが強くなるのでビタミンCなどの抗酸化ビタミンの必要量が高まります。また、汗を沢山かくので、ミネラルが失われやすいです。特に鉄不足気味な女性は要注意。鉄不足が深刻になるので、この時期は鉄分の補給も心掛けるのがおススメです。上記のセラミドで肌のバリア機能のベースを高めた上で、季節に必要な栄養補給も是非！