３どちらにも関連してる

血流は大事ですね。

3どちらにも関連している、です。

冷え症の嫌な季節がきました。
こないだまでは半袖だったのに、今はカーディガン羽織ってます。
暖かく防寒することも大切だけど、筋肉をつけて寒さに負けない体にしたいです。

３どちらにも関連してる

冬になると、しょうが葛湯を飲んで温まります♪♫

どちらにも関連してるとは思うけど、血管の為に何をしたら良いかは油分、糖分、塩分を控えたり、過食、飲酒も控えたり、運動した方がいいのは、判るけど、それ以外は、
判らない。

3　どちらにも関連してる

発酵食品、ビタミンE、ココアなど、体を温める効果のある食材の摂取を心掛けています。

3どちらにも関連してる
消化吸収されたものが全身へ運ばれるのは血管の中を流れる血液ですので、
どちらにも関連していると思います。

③どちらにも関連してる
を選択しました。
冷え性なので、冬が怖いです。
手足にしもやけができてかゆくなることも・・・
血の巡りが悪くなると聞きますが、体質改善ができるなら
方法が知りたいです！

血管は、身体全体に血液を送っているので、

3)どちらにも関連しているでしょ♪
血の巡りが悪いと、足もしもやけになるし～！
顔が、ガッサガサになる～！
これからの寒～い季節が。こ、こ、怖い～♪

自分は冷え性ではないですが、母が冷え性気味（足先が冷たいらしい）のでこまめにお湯を飲むようにしています。お湯を飲むと内臓が温まるため自然と手足にいく血液が増えます。

自分の場合は週３回３０分のヨガストレッチとウオーキング。３８度くらいのぬるま湯につかることでしょうか？寒い時期は湯たんぽや上下毛布を布団乾燥機で温めてから寝ると冷えを感じずよく眠れます。

最近はニ〇リ（お値段以上のところ）で温っかグッズが安価で手に入るのでオススメです。

血管は体のすべてのことに関わっていそう