みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです。

最近、急に寒くなってきましたね。
寒くなると体の冷えや乾燥が気になりますが、みなさんは何かケアをしていますか？

私は、半身浴をしてみたり、温かいものを意識してとるようにしたり、
血流や血行を気にすることが多いかなーと思いました。

コミュニティのみなさんはどうなのか、聞いてみたい！と思い
今回はこんなテーマをご用意しました

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体の冷え・・・お肌の乾燥・・・・冬のお悩みには血管ケア！？
血管と聞いて思い浮かぶことは？
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まずは、アンケートに答えてみてください☆

Q.＜血管って健康や美容に関係していると思う？＞
１健康に関連してる
２美容に関連してる
３どちらにも関連してる
４わからない

▼投票はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/112i0

アンケートに答えた後は、選んだ理由や聞いてみたいこと、冬のお悩みや何か取り組んでいることがあれば教えてください！^^

たとえば・・・・
●「健康に関連している」をえらびました！私は冷え性で・・・・末端の冷えがとても気になります。冬はショウガ湯を飲んだり、朝に白湯を飲んだりして対策をしています。
●「美容に関連している」を選びました。冷えると、肌が真っ白通り越して真っ青！唇もなんだか不健康。チークでほんのり赤みを載せたいんですが、肌が白すぎて変に浮いてしまっています・・・。

などなど。
ほかの方のコメントをご覧になって「いいですね」、「最近こういうことやっています！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてください。みなさんのコメントを楽しみにしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）