本日、「これからの毎日を楽しくするために『今日からできること』ワークショップ」に参加させていただきました。
普段気軽に入れそうもない（笑）、オシャレで映えるザ ストリングス 表参道、窓の外は緑が美しい、落ち着いた会場でした。
まずウェルカムなお気持ちが嬉しい、素敵なティータイム（紅茶とショートケーキやチョコのスイーツ）で同じテーブルの方と、初めましてのご挨拶、お話も弾みました。
今回はテーマが「更年期」で、3名の素敵な講師陣から、「更年期の知識」「呼吸とストレッチ」「食習慣」という、それぞれの視点で、ご講演いただきました。
実際に体を動かす場面もあり、お話はわかりやすいので全く飽きる事なく、あっという間の時間でした。

更年期の対策の一つして「恋をする（→ときめく事と理解）」とおっしゃっていましたが、まさにこのようなイベントに参加する事は、私にとって刺激と励みになります。
何を着ていこうかなとオシャレを楽しんだり、イキイキと輝いている、同世代の参加者や講師の方々に触発される機会をいただけるのがイベントの醍醐味とも言えます。

富士薬品様には、ぜひ今後もイベントを継続していただきたいです！
想像以上に、有益で楽しいひと時が過ごせました、ありがとうございました。
サプリも上手に活用しながら、これからの毎日も楽しく過ごしたいです。