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from: ちょっとひといきラウンジスタッフさん
2025/09/30 15:00:03
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★イベントレポートはこちら★「これからの毎日を楽しくするために『今日からできること』ワークショップ」
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪9月30日（火）に、「これからの毎日を楽しくするために『今日からできること』ワークショップ」が
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
9月30日（火）に、「これからの毎日を楽しくするために『今日からできること』ワークショップ」が開催されました。
当日は、3名の素敵な講師陣をお迎えし、更年期の基本知識からご自宅ですぐに実践できる具体的なケア方法を、ティータイムなどを交えながらみなさんと一緒に楽しく学ぶひとときとなりました。
参加されたみなさんは、イベントの様子や感想のレポートをお願いします♪
■イベントのご感想やレポートはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5160m
※ログインしてから、コメントをお願いします。
今回、残念ながら参加できなかったみなさんも、レポートを読んだ感想や「今後こんなイベントを開催してほしい！」といったご要望などお気軽にコメントしてくださいね。
たくさんの投稿をお待ちしています！
（コミュニティスタッフ ミドリ）
from: marikoさん
13時間前
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一昨日、「これからの毎日を楽しくするために『今日からできること』ワークショップ」に参加させていただきました。
ザ ストリングス 表参道で、紅茶とケーキまでいただきありがとうございました。
表参道には何十年も行っていないので、懐かしかったです。
このような機会がなければ行くこともなかったので感謝しております。
3名の講師から、更年期を知る、呼吸とストレッチ、食習慣のお話を伺いました。
知らないことも多く、いろいろと勉強になりました。
一昨日から寝る前に少しストレッチをしてから寝ています。寝つきがよいと思います。
糖化＝老化とのことで気をつけたいと思います。
あっという間の1時間半でした。素敵な時間、空間を頂きありがとうございました。
またこのような催しをしていただけると嬉しいです。楽しみにしております。
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