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from: ちょっとひといきラウンジスタッフさん
2024/03/19 10:26:15
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【毎日投稿歓迎】今日のカラダとココロの調子は？～「元気のモト」も共有しよう～
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
「ちょっとひといきラウンジ」では、みなさんと一緒に、心身ともに元気な今日と明日のために、いろんな「元気のモト」について、話したいと思っています♪
まずは、みなさんの"今日のカラダとココロの調子"をおしえてください！
【毎日投稿歓迎】
今日のカラダとココロの調子は？～「元気のモト」も共有しよう～
たとえば...
●今日も元気です！毎日の散歩が元気のモトです。夫や友人と歩く時は、他愛もないおしゃべりから元気を分けてもらっています♪今日は、ご近所さんのお庭の花を見て春を感じ、なんだか嬉しくなりました＾＾
●最近、風邪をひいて体調不良が続いています。料理する気もなかなか起きないのですが、こんな時こそ、温かい食べ物で栄養をチャージした方が良いですね。今晩は、生姜と野菜たっぷりのスープを作りたいと思います！
●来週、ずっと楽しみにしていた舞台を観に行きます。今からウキウキしてココロは絶好調！でも仕事が忙しくて睡眠不足なのでカラダは元気とは言えないかも...。しっかり睡眠もとって、ココロもカラダも万全に整えて舞台を観に行きたいですね。
などなど、今日のカラダとココロの調子と、あなたの元気をサポートしてくれるモノ・コト、「○○があれば元気になれる！」というモノ・コトをおしえてください♪
このテーマへの投稿は、何度でも大歓迎！今日の調子をいつでも書き込んでくださいね！
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
他の方のコメントを読んで、「わかる！」「素敵！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね！
みなさんとご一緒にコミュニティを盛り上げていけたら、とてもうれしいです^^
それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）-
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コメント: 全1721件
from: あゆつりだいすきさん
2025/08/21 12:20:32
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6月1日に感染症で倒れ、救急で大学病院に担ぎ込まれました。１週間生死をさまよい何とか回復しましたが１か月は個室にもかかわらずトイレも使えない状態。でも何とか起き上がれるようになると転院させられ、そこで１か月リハビし退院。現在地域包括センタ-に介護保険を申請中です。日々の健康がどれほど大事かを実感しました。
from: ちゅうきちくんさん
2025/08/16 05:20:57
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遅い時間の帰宅なので、厚揚げのさっぱり酢鶏＆卵スープです🎈🐭
お酢を使った酢豚🐷的なもの、いつも遅い時間の食事に食べたくなります🍚💦
from: ちゅうきちくんさん
2025/08/11 16:56:20
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母がお疲れの様子なので、俄然元気なちゅうきちが適当にっ😂💦
厚揚げをサッと焼いたものに、なすとひき肉の甘辛だれをかけて🍆
あとはあるもので春雨サラダ＆カニカマなどを入れた卵焼きのお昼ごはんです🎈🐭
from: ちゅうきちくんさん
2025/08/05 21:16:59
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ちょっとゆるかった白和え＆ナスとピーマンのNiceな味噌炒め＆スがいっぱいはいってしまった茶碗蒸しです🎐🐭
次回、また挑戦💦
from: ちゅうきちくんさん
2025/08/02 05:48:52
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絹豆腐＆おからパウダー＆山芋も加えてヘルシーなお好み焼きです🎐🐭
生地には豚肉とキャベツだけじゃなく、ピーマン、ネギ、人参のみじん切りも😋💦
from: ちゅうきちくんさん
2025/07/31 23:09:02
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ゴーヤチャンプルを白いゴーヤで作ったのですが、緑がないのが寂しくて、シシトウを少し追加しました😋夏の元気ごはんにはゴーヤが欠かせません🎐🐭
from: しづさん
2025/06/22 01:05:50
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２１日、夫婦そろってパソコン作業の合間に、
ひ孫の話も弾み、お蔭様で元気に過ごせました。
パパとシャボン玉遊びをしている動画も届いて
夫婦でニコニコ二ッコリ！
from: ちゅうきちくんさん
2025/09/08 04:04:04
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残りお野菜でオイスターソース味のゴーヤチャンプル＆生麺のソーメン😋
生麺のソーメンはツルツルだけじゃなくてモチモチもあって、
ちょっと感動、元気がでました🐭💦
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