皆さんこんにちは！
富士薬品スタッフです。
コミュニティを開設して僅か3か月ですが、
多くの方にご参加いただきまして、誠にありがとうございます！

今後も参加いただいている皆さんが一息つけたり、
心身健やかな毎日がお送りいただけるような
「元気のモト」を考えていきますので、よろしくお願いします。

今回は、既にご視聴されている方もいらっしゃいますが
ご自宅でも簡単にできる、美容や健康、それを支える暮らし方や
食事の楽しみ方などをご紹介する動画コンテンツ
「ちょっとひといきTV」のご案内となります！

1つ1つの動画は3分程度と見やすい長さにしています。
お手すきの際に是非ご視聴ください♪

ちょっとひといきTVはこちらから
https://fujiyakuhin.gallery.video/

夏も本番直前です、水分塩分の補給をお忘れなく。

こんにちは！
富士薬品コミュニティスタッフです。

みなさん、蒸し暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
熱中症対策、日焼け対策など夏の暑さ対策が続く中ではありますが、
少しだけ冬の寒さを思い出してみませんか？

ずばり、テーマは「寒い季節の身体のお悩み・工夫していること」

乾燥肌や冷え性、風邪をひきやすいなど、冬の時期には様々な悩みがあるかと思います。

例えば
●冬の時期は寝相が原因なのか、お腹が冷えて下痢になりがち。朝は湯舟につかったり温まる時間が取れないので、漢方を飲んだり、温かいお茶を飲んでお腹を温めてます。

●冬の日焼けが気になっています。雪が多い地域なので、雪かきをしている間に雪の照り返しで日焼けしてしまうことが多いんです…

●冬は家の中にこもりがち。エアコンで顔や身体がほてって、気分が悪くなったり...。そんな時は口の中がすっきりするミント系のハーブティーを飲んで、リフレッシュしています。

などなど、皆テーマにまつわるエピソードをぜひご紹介ください。

家庭菜園で採れた、甘しし唐、ハックルベリーとトマトを食べています。目や健康だけでなく綺麗になりますよ。美味しさ抜群ですよ。

家庭菜園で採れたハックルベリーをジャムにし、凍らせ、ヨーグルトと食べると抜群な味です。栄養価もブルーベリーより２．３倍高いそうです。健康にグーです。。