みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

同じ家に暮らしていても、水分補給のタイミングって人によって意外と違ったりしませんか？
「朝起きてすぐ飲む」「食事のときだけ飲む」「寝る前に常温で一杯」など、暮らしの中でのちょっとしたリズムがあるものですよね。

家族と暮らしている方はもちろん、一人暮らしの方も、どんなタイミングで水分をとっているか、また、ブリタのお水でのちょっとした工夫など、あなたの毎日のスタイルをぜひ教えてください。
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水分補給、いつ・どうしてる？
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たとえば…
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●私は朝イチに冷蔵庫のブリタを一杯。母は寝る前に常温で一杯。なので、冷蔵庫用と常温用のボトルが1つずつあります。自然と飲む時間帯が分かれていて不思議ですが、自分の体に合ったリズムなのかもしれません。

●子どもはごはんの前に水を飲みたがり、夫は食事中に、私は食後に。タイミングはバラバラですが、ポットを食卓に1つ置いておくだけでそれぞれのタイミングでおいしいお水が飲めるから便利だなと思ってます。

●一人暮らしなので、仕事の合間やリラックスタイムにブリタの水を一杯。気分に合わせて冷たい水にしたり常温にしたり、ちょっとした切り替えになっています。

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家族での気づきや、一人の時間の中でのこだわりなど、ちょっとしたエピソードも大歓迎です。
それでは、たくさんのコメントをお待ちしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）