お茶もいろいろ種類があります。、ドクダミ茶、豆茶、
そば茶、トウモモロコシのひげ茶、緑茶などいろんな種類のお茶がありますが今日何茶飲みましたか

みなさん、こんにちは！
ブリタのお水アドバイザーです♪

以前投稿した「スポーツの秋！運動と水分補給のよりよい関係」では、
たくさんのコメントありがとうございました！

「マイボトルを持ち歩いています」という声が多く、水分補給への意識が高い方が多いことを実感しました♪

今回は、そんな日々の水分補給にも役立つ「白湯（さゆ）」について、
アーユルヴェーダの視点から学べるワークショップを開催しましたのでご紹介します♪

■「白湯の処方箋」とは？
アーユルヴェーダは、インド発祥の予防医学で「人を診る」ことを大切にする考え方。
その中で白湯は、体質や状態に合わせた"処方"ができる飲み物として、古くから重宝されてきました。

・アツアツの白湯
・湯冷まし
・煮詰めた白湯
白湯にもいろいろな種類があるんですよ♪

■飲み比べ体験では...
A：沸騰直後の白湯
B：煮詰めた白湯
あ：常温の水
い：湯冷まし
の4種類をブリタの浄水で用意し、実際に飲み比べを行いました♪

好みや感じ方は人それぞれで、
「Aとあが好き」「Bといが飲みやすい」など意見はさまざま。
その人の体調や生活習慣によって、心地よい水分のタイプも変わるのがとても印象的でした。

■最後には、アーユルヴェーダスイーツも♪
クローブとシナモン入りのほうじ茶や、
ギーで炒めたドライフルーツ入りの緑豆ココナッツ汁粉を味わい、
五感でアーユルヴェーダを体験していただきました♪


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■質問
・あなたが「おいしい」と感じた白湯のタイプは？
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自分の体に合った白湯を知って、
ぜひ日々のセルフケアにブリタの浄水を活用してみてくださいね♪

みなさんのコメント、お待ちしています♪

みなさん、こんにちは！
ブリタのお水アドバイザーです♪

前回投稿した「5R」について、
「5R習慣を実施したい」「再生利用しています」といった
前向きなコメントをたくさんいただきました！
みなさんの環境への意識の高さ、とても素晴らしいです！
これからも、日常の中でできることを一緒に見つけていきましょう♪

さて今回は、秋の調査結果から見えてきた
「運動と水分補給」の関係についてご紹介します♪

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■運動をする人の割合
・20代〜60代の58％が「運動をしている」
・「週2〜4回程度」が最も多い
・「ウォーキング」が62.8％で最多で、日常生活の延長で無理なく続けられる運動が主流

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■運動と水分補給
・運動時の水分補給量については、「500ml以上」と回答した人が40.1％
・飲料の種類は「お茶」が47.3％で最多
・「浄水器・浄水ポットの水」（26.9％）や「水道水」（20.7％）といった"シンプルな水"も一定数支持

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■運動時の水分補給方法
・「ペットボトル飲料を飲む」人が57.6％で最多
・一方で、約7割（69％）が「一般的なペットボトル（500ml）では足りないと感じることがある」と回答


運動中にペットボトルを飲み切ってしまうと買い足す手間が生じるため、
つい我慢してしまうことで水分が不足しがちになる可能性もあります。

「必要なときに、必要なだけ飲める環境」を整えることが、快適な運動習慣の維持につながります♪

【調査概要】
調査対象：
スクリーニング｜全国の20代〜60代の男女2,177人
本調査｜運動をする全国の20代〜60代の男女658人
調査機関：自社調査
調査方法：インターネット調査
調査期間：2025年9月29日(月)～10月8日(水)
※調査結果の数値は小数点以下を適宜四捨五入して表示しているため、積み上げ計算すると誤差がでる場合があります。
※調査結果をご紹介いただく際は、「BRITA Japan調べ」と注釈をご記載ください。

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■運動時にぴったりなブリタのボトル型浄水器
大汗をかくような激しい運動でなければ"水でいい"と言われています。
水道水をその場で浄水しておいしく飲めるブリタのボトル型浄水器なら、
外出先でも手軽に"飲み足せる"新しい水分補給スタイルを実現できます！


■みなさんに質問♪
運動中の水分補給、どんなふうにしていますか？
「量」や「飲み方」など、みなさんのこだわりをぜひ教えてください♪

みなさんのコメントお待ちしています♪

みなさん、こんにちは！ コミュニティスタッフ　ミドリです。

先日まで募集していました＜レビュアー25名大募集！どのブリタと毎日を過ごしたい？＞にたくさんのご応募をいただき、ありがとうございました！

当選された25名のみなさん、おめでとうございます♪
こちらは、レビュアーに当選された方のレポート投稿用トピックになります。

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レビュアー25名大募集！どのブリタと毎日を過ごしたい？
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選ばれた方には生活の中で以下を体験いただき、感想と写真をご投稿いただきます。
1週間毎日ブリタを使って、感想と写真を必ず投稿してくださいね！
（※コメントは何度でもご投稿いただけます）

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【こんなシーンでブリタを試してみよう！】
2つのシーン以外にも、「こんな使い方してみた」「便利だったシーン」があれば、ぜひ投稿してくださいね☆

◎ポット型「リクエリ」と、タンク型「フロー」
・料理に使ってみよう！（炊飯、スープ、麺など）
・お茶やコーヒーを入れてみよう！

◎ボトル型「アクティブ」
・仕事やお出かけ時に持ち歩いて水分補給しよう！
・家で過ごすときに水分補給しよう！
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いただいたご意見は今後の参考にさせていただきたいと思っています。
ぜひ率直なご感想をお聞かせください！

▼レポート投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/916k8
＜レポート投稿締切：2025年11月25日（火）＞

※投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6h6e


＼今回、レビュアーのみなさんにお試しいただいているのはこちらの3種類☆／

１）ポット型浄水器　リクエリ（カートリッジ2個付き）
日本で人気No.1！冷蔵庫のドアポケットに収まるコンパクトモデル。
全容量2.2 リットル、ろ過水容量1.15 リットル

２）タンク型浄水器 フロー（カートリッジ1個付き）
ウォーターサーバー替わりにも使える注ぎ口付き大容量モデル。
全容量8.2 リットル、ろ過水容量4.85 リットル

３）ボトル型浄水器 アクティブ（マイクロディスク2個付き）
柔らかい素材で、水を押し出してスピーディに飲むことができます。
コップとして使える便利なキャップつき。全容量600ミリリットル。

それでは、みなさんのレポートを楽しみにお待ちしています♪

（コミュニティスタッフ ミドリ）

自分は白湯よりかは多少味のある薄いお茶が好きです。
白湯との違いってあるのかな？
友達は濃い目のお茶が好きなので話があわず、、ほかにも同じ人誰かいないかなー？