定番飲み派、

朝は濃厚トマトジュース、お昼は黒酢ドリンクを毎日飲んでいます

毎日牛乳を飲んでいます
カルシウム摂取です！

毎日乳製品を飲んでます。

ヤクルトを飲んでいます

毎日飲み続けたいのは、豆乳です！
定番の飲み方で飲んでいます！！

定番、グラスに山盛り氷でウイスキー・ロック。意外と量がいかないので健康的？w

毎日「豆乳」を飲んでいます。

牛乳とバナナ　緑茶はかならず毎朝飲みます。

定番の飲み方派です。
朝食事の前にはマザー入りのリンゴ酢を
毎日大さじ1杯飲んでいます🍏

朝、コーヒーを飲みます。
からだにいいということなので。
夜、寝る前に、ハーブティーを飲みます。
カモミールとかであまり味は・・・
寝つきがいいような気がします。

定番派、色んな飲み方派の両方です☺️🍀🌈🎶🌷

定番は、羅漢果酢➕️牛乳、
紅茶は、チャイ風、レモン🍋。ミルク、無糖ストレーㇳ、ロシアンティー、マサラチャイ。
コーヒーは、基本ブラック無糖、カフェ・オ・レ、ミルクコーヒー。
緑茶は、そのままが定番。梅入り、アラレ入り。
抹茶は、そのままが定番。抹茶・オ・レとか。
チューハイは、グラスに氷入りが定番。
ビールは、グラスに注いで、一気飲み。
ワイン🍷は、ゆっくりと飲んでいます🌷

娘が毎朝ルテインとウコンを呑むように他の薬と一緒にピルケースに入れてますね～♪
忘れるとメッチャ怒られますわ〜（泣）

毎朝青汁を飲んでいます。
気分によって豆乳や牛乳でシェイクして飲みますね。

ハーブティーを飲んでいます🫖
アソートセットで買っているので、飲み比べを楽しみ、
気分によってティーカップを変えています。

毎日コーヒーを飲んでいます。

温活のためにしょうがパウダーを入れた紅茶を飲んでます。最近、間違えてタイムパウダーを買ってきてしまい何に使ったらいいか調べたら抗菌作用があるということだったのでしょうがパウダーと一緒にタイムパウダーも紅茶に入れるようになりました。

毎朝、青汁にマスカット酢を加えて
飲むのが好きです。
目覚めもスッキリしますね。

朝食には　血糖値対策の
コーヒーを飲んで上昇を緩和
してます。

昼食後には、ヤクルトシロタ株を
飲んでいます。

飲む時間帯を決める事で
効果的にも感じています。笑

リンゴ酢を炭酸水で割って飲んでいます！
あまりアレンジなどはせずに炭酸水のみで割って飲むのがお気に入りです。

ヤクルト1000

豆乳、飲んでます。

豆乳を飲んでいますが、そのまま飲んだり、コーヒーに入れて飲んだりしているので「いろんな飲み方」派かな。

寝る前にヨーグルトや飲むヨーグルトを飲んでいます。

リンゴ酢を炭酸割りやヨーグルトドリンクでアレンジして飲んでいます。

偏らないように、いろいろな種類の飲みものを飲みます。
免疫ケアとかかれたもの、特保飲料、野菜ジュース、乳酸菌飲料、炭酸水など。（たまにはジュースなども飲みます）
体によくても、味が苦手なものは無理に飲まず、気に入ったものをローテーションして飲むのがすきです。

血圧対策に、毎朝濃縮トマトジュースを飲んでいます。

昔から普通に習慣的に牛乳を飲んでいます。

めまいやふらつきが気になり始めると定期的にコーヒーから『ココア』に変更してます。飲み方は、定番かな?塩ココア、→塩を入れて練りココアを作るだけ…より美味しく感じます
個人的には「美味しくないと」続かないタイプなので

毎日、豆乳をコップ一杯と
食事のときに、ルイボスティーを飲んでます。

毎日コーヒーを飲んでいます