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from: 男のフェイスケアコミュニティスタッフさん
2025/11/04 15:00:02
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今年★５だった行動は？ 次に★UPしたい習慣は？
こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。
みなさん、この一年をふり返って「これは頑張った！」「自分なりに星５つかも！」と感じる行動や、来年はさらに磨いていきたい習慣はありますか？
日常のなかで意識したことや、新しく挑戦したことなど、それぞれに色んなストーリーがあると思います。肩肘張らず、お気軽に教えていただけたら嬉しいです！
今年★５だった行動は？ 次に★UPしたい習慣は？
たとえば、
「毎朝の洗顔を欠かさずやり続けて、肌の調子も良くなった気がします。今年はこの習慣に自分へ星５をつけます！次は化粧水もしっかり使いたいです。」
「年の途中からですが、夜は必ず保湿クリームを塗るようにしてみました。ただ、時々さぼっちゃうので、来年は継続できるコツを探したいな…と思っています。」
「スキンケアだけでなく、水分を多めにとるようにした結果、体調も含めて調子が良くなった気がしています。次は運動も取り入れようかなと検討中です。」
など、ちょっとした気づきやチャレンジも大歓迎！みなさんのエピソードを教えてください。
▼投稿は、記事の一番下にある「コメントする」または「コメント」をクリックしてお願いします！
それではたくさんのコメントお待ちしています！
（コミュニティスタッフ）
コメント: 全11件
from: エックスピストルズさん
2025/11/05 03:20:13
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食べるだけで美容と健康に良い物で、毎日続けられるものとして、まだ熟していない加熱バナナを週に何回か食べてます。緑色のバナナには、レジスタントスターチが含まれているので、便通が良くなって快便による腸活ができるので、ニキビなどが無くなり肌がスベスベになりました。この習慣は、今年の星5をつけます。他にも何か食べるだけで、美容にいいものを探していきたいです。
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いちごの小春、