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from: 男のフェイスケアコミュニティスタッフさん
2025/11/04 15:00:02
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今年★５だった行動は？ 次に★UPしたい習慣は？
こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。
みなさん、この一年をふり返って「これは頑張った！」「自分なりに星５つかも！」と感じる行動や、来年はさらに磨いていきたい習慣はありますか？
日常のなかで意識したことや、新しく挑戦したことなど、それぞれに色んなストーリーがあると思います。肩肘張らず、お気軽に教えていただけたら嬉しいです！
今年★５だった行動は？ 次に★UPしたい習慣は？
たとえば、
「毎朝の洗顔を欠かさずやり続けて、肌の調子も良くなった気がします。今年はこの習慣に自分へ星５をつけます！次は化粧水もしっかり使いたいです。」
「年の途中からですが、夜は必ず保湿クリームを塗るようにしてみました。ただ、時々さぼっちゃうので、来年は継続できるコツを探したいな…と思っています。」
「スキンケアだけでなく、水分を多めにとるようにした結果、体調も含めて調子が良くなった気がしています。次は運動も取り入れようかなと検討中です。」
など、ちょっとした気づきやチャレンジも大歓迎！みなさんのエピソードを教えてください。
▼投稿は、記事の一番下にある「コメントする」または「コメント」をクリックしてお願いします！
それではたくさんのコメントお待ちしています！
（コミュニティスタッフ）
コメント: 全41件
from: ローズ・オプティミストさん
2025/12/01 23:43:44
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結局のところ気分良く過ごせた１年だったので、５ですね！
オトナになり、どんどん自由に気楽になれて、今が１番！
メンタルのコントロールが多分上手になったから。
from: 那珂川 泰志さん
2025/11/28 09:11:20
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自動車に乗らなくなったので、今は歩きか自転車かバスを利用しています。
今まで自動車で行っていた買い物に今回は自転車で行きました。
自転車は自動車に比べてやはり苦労します。
今年の自転車利用は５だったので、次からはよりアップしたいと思っています。
from: 男のフェイスケアコミュニティスタッフさん
2025/11/18 15:00:02
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＼まだまだコメント募集中／今年★５だった行動は？ 次に★UPしたい習慣は？
こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです！
今回のテーマにコメントをお寄せいただき、ありがとうございます。
みなさんのエピソードから、取り組みのヒントやワクワクする目標が見えてきました✨
さっそく、共通点ごとに３つのグループにまとまっていましたのでご紹介しますね！
🚶♂️【アクティブ×歩く・動くを楽しむ】
みなさんがウォーキングや朝の散歩、買い物時の徒歩移動、さらには卓球やストレッチまで、日常の中で"体を動かす時間"を大切にされている様子が伝わってきます。歩数記録を達成した方や「現状維持が目標」という声など、それぞれのペースで続けている点が印象的ですね。運動を習慣にするコツや、モチベーションアップのアイデアがあれば、ぜひシェアしてみませんか？
💧【ビューティー×内外からのうるおいケア】
水分補給や保湿オイル、年間を通じた紫外線対策、加熱バナナでの腸活など、肌や体のコンディションを整える"うるおい習慣"に★５をつけたみなさんが集まっています。内側・外側の両方からケアしているお話は参考になりますね！「これで調子が良くなった」という食材やアイテムがあれば、気軽に教えてください。
🌿【ライフスタイル×心地よい毎日の工夫】
ストレスをためない工夫や、ほぼ毎日の掃除など、暮らしそのものを楽しむヒントが並んでいます。「好きなものを味わい幸せを感じた」「気持ち良く過ごせた」というコメントも素敵です。みなさんの"ごきげんルーチン"をお聞きすると、お互いにヒントが広がりそうですね。
★【全体まとめ】
今年の★５エピソードからは、「続けやすい形で取り組むこと」「自分にとって心地よい時間を持つこと」が共通キーワードとして浮かび上がりました。小さな習慣でも着実に積み重ねることで、大きな自信や変化につながっているようです。
まだまだ「今年★５だった行動は？ 次に★UPしたい習慣は？」についてコメントお待ちしています！
あなたの達成感や、これから挑戦したいステップなど、ぜひ気軽にシェアしてくださいね。お互いの経験をヒントに、来年もさらに輝く毎日を一緒に目指しましょう♪
（コミュニティスタッフ）
from: 那珂川 泰志さん
2025/11/17 09:35:29
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風呂掃除・トイレ掃除・部屋拭き掃除・庭の草抜きなどが、今年１０だったので、来年はこのステップを維持したいと思っています。
from: エックスピストルズさん
2025/11/05 03:20:13
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食べるだけで美容と健康に良い物で、毎日続けられるものとして、まだ熟していない加熱バナナを週に何回か食べてます。緑色のバナナには、レジスタントスターチが含まれているので、便通が良くなって快便による腸活ができるので、ニキビなどが無くなり肌がスベスベになりました。この習慣は、今年の星5をつけます。他にも何か食べるだけで、美容にいいものを探していきたいです。
from: ごんちゃんさん
2025/11/04 23:42:42
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毎日昼休みに卓球をしたことです。また、通勤で朝夕にウォーキングをしていることです。毎日の日課になっており健康に少しは役立っていると思います。
from: タラリラリンチャムさん
2025/11/04 20:12:40
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ストレッチ、筋トレ、ウォーキング⋯⋯⋯
今年も地道にコツコツとルーチンをこなしました。
とにかくこれからも現状維持が目標です。
from: 三毛猫さん
2025/12/15 01:48:11
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洗顔後の保湿ですね。
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