私がしている体にいいことはヨーグルトを食べることとジョギングとかストレッチとかすることです。
ヨーグルトは毎日食べています。ジョギングとかストレッチは数日おきかな。

みなさんの今日した体にいいことをコメントしていただけると嬉しいです。