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公式サークル
運営者（オーナー）：山崎帝國堂
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from: さぶろうまるさん
2025/12/18 10:30:03
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“冬の腸活”に向けてちょっとした工夫「あるある」体験
「寒いと便秘になりやすい気がします」という声をよく聞きます。その通りですね。寒いと大腸の動きも鈍くなります。「朝起きたらすぐ白湯」「毎朝あたたかい味噌
「寒いと便秘になりやすい気がします」という声をよく聞きます。
その通りですね。寒いと大腸の動きも鈍くなります。「朝起きたらすぐ白湯」「毎朝あたたかい味噌汁」「腹巻きでお腹を冷やさないようにする」など“冬の腸活”に向けてちょっとした工夫を取り入れることで毎日の調子を整えてくれます。皆さんはどんな腸活アイテムや習慣を取り入れていますか。おすすめもぜひコメントで教えてください！
from: ちーやんさん
2026/02/06 09:47:10
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妻が便秘がひどく毎日出ないよー、なんとかしてくれーろ泣いてます。山ほど便秘薬をを飲んでいてよくないと思うのですが、、、今はＭＣＴオイルが良いと聞いて毎食小さじ1杯飲んでますね。私は悩んだことはないのですが、、「あんたにはこの苦しみはわからんわ！けっ❗️」って切れられるし、いい方法教えて欲しい。
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