お通じラボ ｂｙどくそうがん>掲示板
運営者（オーナー）：山崎帝國堂
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: さぶろうまるさん
2025/12/18 10:30:03
icon
“冬の腸活”に向けてちょっとした工夫「あるある」体験
「寒いと便秘になりやすい気がします」という声をよく聞きます。
その通りですね。寒いと大腸の動きも鈍くなります。「朝起きたらすぐ白湯」「毎朝あたたかい味噌汁」「腹巻きでお腹を冷やさないようにする」など“冬の腸活”に向けてちょっとした工夫を取り入れることで毎日の調子を整えてくれます。皆さんはどんな腸活アイテムや習慣を取り入れていますか。おすすめもぜひコメントで教えてください！
コメント: 全12件
from: ちーやんさん
2026/02/06 09:47:10
icon
妻が便秘がひどく毎日出ないよー、なんとかしてくれーろ泣いてます。山ほど便秘薬をを飲んでいてよくないと思うのですが、、、今はＭＣＴオイルが良いと聞いて毎食小さじ1杯飲んでますね。私は悩んだことはないのですが、、「あんたにはこの苦しみはわからんわ！けっ❗️」って切れられるし、いい方法教えて欲しい。
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 0
icon拍手者リスト
from: さぶろうまるさん
2025/12/25 14:15:03
icon
なるほど、飲み物の工夫って、ちょっとしたことで日常が楽しくなりますよね。普段の飲み物にひと工夫加えることで、気分転換にもなりそうです。ちなみに、みなさんはどんな工夫をされているかも聞いてみたいです！
from: ちゃあさん
2026/02/06 11:50:30
icon
朝、たくさん水を飲みます♪
水分をたくさん取ると、出ます…
パンは便秘になりやすいので、工夫してます。
リンゴを食べたら、一発です～⭐
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
ちゃあ、