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お通じラボ byどくそうがん

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公開 公式サークル

運営者(オーナー):山崎帝國堂

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  • from: のんちゃんさん

    2025/12/28 19:14:32

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    便秘薬使った事はありません。

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  • from: のんちゃんさん

    2025/12/28 19:13:03

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    私は自由にお通じを出せます。

    便秘は今までありません。

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  • from: さぶろうまるさん

    2025/12/25 14:15:03

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    なるほど、飲み物の工夫って、ちょっとしたことで日常が楽しくなりますよね。普段の飲み物にひと工夫加えることで、気分転換にもなりそうです。ちなみに、みなさんはどんな工夫をされているかも聞いてみたいです!

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  • from: トキトキさん

    2025/12/24 10:18:40

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    腸活という言葉が流行りお腹の健康を少しずつ見直すようになりましたが、情報が多すぎて腸活迷子。自分に合うものが見つかると嬉しいです。よろしくお願いします。

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  • from: クロさん

    2025/12/23 22:55:39

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    キノコ入りの味噌汁

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    クロ

  • from: yさん

    2025/12/23 17:24:37

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    冷たい飲み物を控えて腹巻と貼るカイロで対策中。

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    y

  • from: きっぴょんさん

    2025/12/23 14:35:08

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    決まった時間ではない

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  • from: のんちゃんさん

    2025/12/23 08:01:47

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    やはり朝は食物繊維の入った野菜サラダが1番。しかもオリーブオイルたっぷりで

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  • from: カヤックさん

    2025/12/21 12:37:42

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    朝イチ白湯を飲みます

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    y カヤック

  • from: エコさん

    2025/12/20 23:30:58

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    毎日あります 繊維質のある野菜や乳酸菌のあるヨーグルトそしてビフィズス菌の錠剤を摂っています。

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