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お通じラボ　ｂｙどくそうがん

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公開 ｜ 公式サークル
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  • from: 木曽ヒノキさん

    2026/06/12 15:04:34

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    食物繊維、とってますか?

    私は、大豆食品からです

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コメント: 全40件

from: 躑躅さん

1時間前

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はい

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from: ブラザートムさん

2026/07/20 17:20:15

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摂ります！！

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from: アレックスさん

2026/07/15 11:04:55

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一応、意識はしてます。

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from: ジョーペンさん

2026/07/15 10:36:15

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足りてないと思う。

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from: 躑躅さん

2026/07/15 05:19:29

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とります

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from: sabakannさん

2026/07/13 14:09:35

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はい

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from: かーりまんさん

2026/07/12 22:02:06

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はい、意識してとってます

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from: mさん

2026/07/12 14:44:06

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水溶性も不水溶性もとるようにしています。

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from: キラギラさん

2026/07/12 10:44:49

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はい

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from: うなぎさん

2026/07/11 23:37:40

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取れてないです。

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from: らおらおさん

2026/07/11 18:16:46

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最近おからを食べるようにしています。

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from: さかなさん

2026/07/11 08:50:09

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とってます

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from: あみんさん

2026/07/11 07:08:23

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とってます

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from: まいあみさん

2026/07/10 22:21:49

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毎食採ってます

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from: 岐阜都さん

2026/07/10 21:53:58

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オートミールを毎日食べるようにしてます！

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from: LF30さん

2026/07/10 08:06:36

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意識はしてるつもりだけど、実態は…

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from: かんとんさん

2026/07/10 07:06:13

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毎食採ってます

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from: 躑躅さん

2026/07/10 05:36:26

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はい

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from: きっぴょんさん

2026/07/08 13:12:41

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野菜

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from: keiさん

2026/07/08 12:53:14

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キノコ食べてます

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from: まなさん

2026/07/07 22:29:41

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摂るようにしてます

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from: うらぬすさん

2026/07/07 22:18:32

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野菜と大豆から

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from: ふじむすめさん

2026/07/07 19:45:11

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寒天とかパイナップルとか食べてます。

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from: himawarinnさん

2026/07/07 13:36:02

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野菜

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from: あきちゃんさん

2026/07/07 10:02:15

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オートミールから

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from: 躑躅さん

2026/07/07 04:53:40

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はい

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from: 木曽ヒノキさん

2026/07/05 13:13:02

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糖の吸収も穏やかにしてくれます。

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from: クロさん

2026/07/04 16:45:24

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きのこから

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from: たろいもさん

2026/07/04 15:05:06

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意識して採ってます

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from: いちごの小春さん

2026/07/04 14:29:05

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