お通じラボ ｂｙどくそうがん>掲示板
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※参加を制限しているサークルもあります。
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from: さぶろうまるさん
2025/07/30 11:00:02
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【お通じラボ】さぶろうまるから。みんなで自己紹介をしてみよう
【まずはここから。みんなで自己紹介をしてみましょう】
こんにちは。コミュニティスタッフのさぶろうまるです。
さぶろうまるのコミュニティにお越しいただき、ありがとうございます！ここは、便秘やお腹のことについて、気楽に前向きにお話しできる場所です。初めての方はちょっぴり緊張するかもしれませんが、みなさん同士で気軽に自己紹介し合いながら、安心して過ごせる雰囲気を一緒に作っていけたら嬉しいです。どんな小さなことでも構いませんので、「自分らしい健康のために意識していること」や、普段のちょっとした工夫など、お気軽にお話しくださいね。
【最近、お腹やお通じのことで気になっていることはありますか？】
たとえば、「朝ごはんにヨーグルトを取り入れています」や「お腹の調子が良いと気分も明るくなります」など、どんな内容でも大歓迎です。
みなさんの自己紹介やエピソードを、スタッフ一同とても楽しみにしています。はじめてでドキドキしている方も、どうぞ安心してコメントしてみてください。お互いにあたたかく迎え合える場所にしていきたいと思っています。サークルで活動するには参加が必要です。
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コメント: 全102件
from: 福ちゃんはるちゃんさん
2026/02/25 01:27:58
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お腹の健康の為に
野菜、海藻、きのこ類、豆(豆加工品)
ヨーグルト、発酵食品などを積極的に摂りたいのですが…
食品の高騰などでなかなかうまく生きません…
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from: sarisariさん
2026/02/23 10:59:26
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よろしくお願いします
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from: 𖤐ストロベリークォーツ𖤐さん
2026/02/23 10:50:59
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よろしくお願いします。
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from: おかーんさん
2026/05/10 00:38:57
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四月に入院しました。
月曜日午後入院，火曜日手術、水曜日退院。
月曜日午前にいつものお通じ。
入院したら環境も違うし、術前絶食、術後絶食もあり通じが無いまま退院。
木曜日も無い。
金曜日も無い。
土曜日も無い。
ウォシュレットで，刺激してもコロコロ。
ヨーグルトも，ナッツも、乳酸菌飲料もダメ。
日曜日にわずかに…と思ったら鮮血。
切れてしまったみたいで痛かった。
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