こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

年が明けて、少しずつ日常のリズムに戻ってきた頃でしょうか。
年末年始、ゆっくり過ごせた方もいれば、生活リズムが変わって疲れを感じた方もいるかもしれませんね。

仕事に戻ってみて、「思ったより体が重いな」「気持ちの切り替えに時間がかかるな」と感じる瞬間があることも、決して特別なことではないと思います。
今回は、そんな年始ならではの感覚も含めて、みなさんの工夫や感じていることを聞かせてもらえたらうれしいです。

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体調がいまひとつな日、仕事ってどうしてる？
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たとえば、

●年末年始はのんびり過ごしていたので、仕事はじめはやっぱりきつかったです。体調というより気持ちの問題ですかね。1週間くらいたって、何となく感覚が戻ってきた気がします。

●なんとなくだるいくらいであればいつも通り仕事します。お昼に好きなものを食べて、午後の気合を入れて乗り切ります！

●体調が良くない時は、早く寝る、休みの日は予定を入れず家で過ごすなど休息をしっかりとるようにしています。風邪っぽい時は、早めに市販の薬を飲んで悪化しないように意識しています。

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それでは、みなさんからの投稿をお待ちしています。

（コミュニティスタッフ ミドリ）