こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

仕事をしていると、朝起きた瞬間や出社前に「今日は休んだほうがいいのかな」「もう少し頑張れそうな気もするけど…」と迷うこと、ありますよね。
体調のこと、仕事の状況、周りへの影響など、いろいろなことが頭に浮かんで、簡単には決められない瞬間も多いのではないでしょうか。

休む・休まないの判断は、人それぞれ違っていて当然だと思います。職場の雰囲気や働き方によっても、感じ方は変わりますよね。今回は、そうした迷いの背景にある考え方や環境について、少し立ち止まって考えてみたいと思います。

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今日は休むべき？それとも頑張る？迷ったときの判断ってどうしてる？
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たとえば、

●熱があるかどうかが一つの基準です。熱がなければとりあえず出社します。仕事が始まってしまえば案外普通にこなせることも多いです。熱がある時は、周りの人に迷惑をかける場合もあるので休むようにしています。

●誰かにシフトを代わってもらう必要があるので、簡単には休めません…。特に、直近でも代わってもらっている時は休みづらいので頑張りますね＾＾；

●リモートなので、体調が良くない時は、横になったり休憩をとりながら仕事しています。納期に間に合う程度に自分で調整しながら仕事をしています。

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それでは、みなさんからの投稿をお待ちしています。

（コミュニティスタッフ ミドリ）

ありがとう。

こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

年が明けて、少しずつ日常のリズムに戻ってきた頃でしょうか。
年末年始、ゆっくり過ごせた方もいれば、生活リズムが変わって疲れを感じた方もいるかもしれませんね。

仕事に戻ってみて、「思ったより体が重いな」「気持ちの切り替えに時間がかかるな」と感じる瞬間があることも、決して特別なことではないと思います。
今回は、そんな年始ならではの感覚も含めて、みなさんの工夫や感じていることを聞かせてもらえたらうれしいです。

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体調がいまひとつな日、仕事ってどうしてる？
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たとえば、

●年末年始はのんびり過ごしていたので、仕事はじめはやっぱりきつかったです。体調というより気持ちの問題ですかね。1週間くらいたって、何となく感覚が戻ってきた気がします。

●なんとなくだるいくらいであればいつも通り仕事します。お昼に好きなものを食べて、午後の気合を入れて乗り切ります！

●体調が良くない時は、早く寝る、休みの日は予定を入れず家で過ごすなど休息をしっかりとるようにしています。風邪っぽい時は、早めに市販の薬を飲んで悪化しないように意識しています。

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（コミュニティスタッフ ミドリ）

気持ちを絵はがきにしてリフレッシュしています

ス-パ-マン。

頑張ります。