休みます
健康第一、具合が悪いのに出社しても周りに迷惑をかけるだけ
と割り切ってます・・

オーラルケア
寝る直前の洗口液。お休み前に丁寧に歯磨きした後、仕上げに洗口液でブクブクお口のケア。安心感が違います。

睡眠
ちょっとお高めのマットレスを購入しましたが、どうも合わず寝心地がイマイチ。
普通の布団の方がよく眠れます。

挨拶程度の方から　井戸端会議する方までいろいろです

本当はあの服買いたいけど、店員さんと話すのが嫌で我慢我慢でした

熱がなかったら頑張ります

今日は休むべき？それとも頑張る？迷ったときは「頑張る」を選びます。一度休んでしまうと次の時も頑張れないきがします。頑張って乗り越えられれば自信に繋がると思います。自分の気持ちにもプラスになると考えるからです。

家族が疲れてへばっている時はせめて自分だけでも元気なふりをしてしまいがち。

体調が悪いときでも、高齢の親の前ではなるべく元気なふりをしてしまいます。
そのあとは、しっかり休みます。

物価高でレジを通った後で、こんなに使ったかなあと思うことがしばしば。
鰻を買うのをやめてブリで我慢しました　(._.)
でも明るくいこう　(^^)/