胃腸ケア百草の里by御岳百草丸>掲示板
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from: ひゃくまるさん
2025/08/08 08:00:02
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食欲不振のとき、みなさんが経験したあるあるエピソード
こんにちは😊コミュニティスタッフのひゃくまるです！
季節の変わり目🍃や忙しい毎日が続くと、なんとなく食欲がわかない日ってありますよね。おなかは空いているはずなのに🍽️、ごはんが進まなかったり、好きなもの🍔でも量が食べられなかったり…。そんなとき、みなさんはどんなことを感じたり、どんな工夫をしていますか？食欲不振にまつわる「あるある」な体験や、ちょっとした出来事をぜひ聞かせてください✨
🍴 食欲がわかないとき、どんなエピソードがありますか？
朝ごはんを目の前にしても🥢箸が進まず、「あとで食べよう」と思っていたら、結局そのままお昼🍱になってしまいました。こういう日が続くと、どうしても体も気分もすっきりしません😔
家族が美味しそうに食事をしている姿を見て🍲、少しだけでも食べてみようと頑張ったことがあります。ほんの一口でしたが、みんなと食卓を囲むことでちょっと気持ちがほぐれました☺️
食欲がない日は、思い切って好きな果物🍎やヨーグルト🥄だけにしたこともあります。無理に食べるよりも、自分のペースで少しずつ食事を楽しめたらいいなと感じています🍀
みなさんの食欲不振にまつわる体験や、思い出に残っている出来事があれば、気軽に教えてください💬いろいろなお話を楽しみにしています🎶-
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コメント: 全134件
from: マーサさん
2026/03/05 10:21:51
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心配事が有ると食欲がなくなります。また疲れていたりすると食欲不振になります。そんな時は温かいスープやおかゆでからだを温めます。
from: ムーミンさん
2026/02/22 15:49:31
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うつ状態、更年期障害、食べる気もしないし、お腹も空かない
それが何日もつずくと体重かなり減るし不安も強くなる体力もおちて生活も大変になります。
from: まみむーメモさん
2026/03/05 20:24:42
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食欲がないと、自分でご飯を並べるのも億劫になってしまいます。
家族が心配して並べてくれると、なんとか食べ始めて、結果的に食欲が戻ってくれたりします。
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