胃腸ケア百草の里by御岳百草丸>掲示板
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from: ひゃくまるさん
2025/08/08 08:00:02
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食欲不振のとき、みなさんが経験したあるあるエピソード
こんにちは😊コミュニティスタッフのひゃくまるです！
季節の変わり目🍃や忙しい毎日が続くと、なんとなく食欲がわかない日ってありますよね。おなかは空いているはずなのに🍽️、ごはんが進まなかったり、好きなもの🍔でも量が食べられなかったり…。そんなとき、みなさんはどんなことを感じたり、どんな工夫をしていますか？食欲不振にまつわる「あるある」な体験や、ちょっとした出来事をぜひ聞かせてください✨
🍴 食欲がわかないとき、どんなエピソードがありますか？
朝ごはんを目の前にしても🥢箸が進まず、「あとで食べよう」と思っていたら、結局そのままお昼🍱になってしまいました。こういう日が続くと、どうしても体も気分もすっきりしません😔
家族が美味しそうに食事をしている姿を見て🍲、少しだけでも食べてみようと頑張ったことがあります。ほんの一口でしたが、みんなと食卓を囲むことでちょっと気持ちがほぐれました☺️
食欲がない日は、思い切って好きな果物🍎やヨーグルト🥄だけにしたこともあります。無理に食べるよりも、自分のペースで少しずつ食事を楽しめたらいいなと感じています🍀
みなさんの食欲不振にまつわる体験や、思い出に残っている出来事があれば、気軽に教えてください💬いろいろなお話を楽しみにしています🎶サークルで活動するには参加が必要です。
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コメント: 全158件
from: フレネミーなルキさん
2026/06/04 18:13:37
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更年期にずっと食欲がない時期があって、お腹が空かないので、時間で少し食べてました。
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from: nobuchannさん
2026/06/01 14:10:08
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主食を無理に食べないで、果物（りんご・バナナなど）とかアイス
を食べます・・
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from: ダンディライオンさん
2026/05/31 10:25:50
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自分の食べたいものを食べてみます
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from: あじきんさん
2026/04/06 16:23:17
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調子が悪い時は何もしたくないし、何も浮かばない。が夫が、お粥とか、雑炊とか、うどんを作ってくれると食べれる。
彼の作る料理は優しい味がする。特に煮物と、おにぎりは、美味しい。
どんな時でも食べられるのは杏仁豆腐だけど、自分で作らないといけないし、物凄く
時間が掛かるので（材料も、いつも有るわけじゃ無いし）調子の悪い時は、さすがに
作れない。ジレンマ。
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from: hideko1106さん
2026/03/05 10:45:49
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少しでもいいので食べる。
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from: kususachiさん
2026/06/22 16:22:34
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果物やプリンなど食べられるものを無理せず食べます。
夏バテすると食欲が落ちます。
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