胃腸ケア百草の里by御岳百草丸>掲示板
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from: ブラザートムさん
2026/06/04 09:05:06
コメント: 全59件
from: ダンディライオンさん
2026/06/28 16:41:47
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ちょっと無理です〜😅
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from: ダンディライオンさん
2026/06/23 22:45:50
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その日によります…
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from: ローズ・オプティミストさん
2026/06/23 21:54:11
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４０歳辺りから、そんなに沢山食べなくても満足できる。少しで良いから美味しい物を食べたいですね。
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from: sabakannさん
2026/06/22 21:02:50
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残すと勿体ないのでつい
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from: 納豆さん
2026/06/19 12:53:45
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正直、腹八分目を守るのはなかなか難しいですね…（笑）。美味しいものが目の前にあると、ついつい箸が進んでしまいます。でも、健康のために意識はしているつもりです。最近は、食べるスピードをゆっくりにしたり、野菜から先に食べるようにして、満足感を得やすくする工夫をしています。
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from: えもやんさん
2026/06/30 10:33:41
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食欲に負けます
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