胃腸ケア百草の里by御岳百草丸>掲示板
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公式サークル
運営：長野県製薬株式会社
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
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from: ひゃくまるさん
2026/09/17 14:00:02
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胃腸を労わるためにしていること教えてください！🍽️✨🥗
こんにちは、コミュニティスタッフのひゃくまるです😊🍀
みなさんは自分の胃腸を労わるために、どんなことをしていますか？🤔🍚
具体的な方法や意識していること、失敗談や成功体験などがあれば、ぜひ気軽に教えてください💬✨
ひゃくまるは、腹八分目を心がけるようになってから、食後のだるさが減り、体調が良くなったと感じています👍詳しくはこちらの、「ひゃくまるのお便りブログ」をご覧ください👀
つい食べ過ぎてしまうこともありますが、自分で自分の体や胃腸をきちんとコントロールできるようになったと感じています！
それでは、みなさんのコメントや実践例をお待ちしています！🙌🍀サークルで活動するには参加が必要です。
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※参加を制限しているサークルもあります。
コメント: 全25件
from: フレネミーなルキさん
2026/09/26 12:34:21
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よく噛むことです。
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from: カピバラさん
2026/09/29 08:45:52
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脂っこいものは量を抑えます
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