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from: 美味しいひとときラウンジスタッフさん
2025/10/01 11:00:03
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朝の食物繊維、何で摂ってる？
こんにちは。「賢者のスマートごはん部」スタッフのミドリです。みなさんは朝のごはんで「食物繊維」をどんな食材から摂るようにしていますか？忙しい日だと、朝
こんにちは。「賢者のスマートごはん部」スタッフのミドリです。
みなさんは朝のごはんで「食物繊維」をどんな食材から摂るようにしていますか？
忙しい日だと、朝ごはんを抜いてしまったり、つい偏った選び方になってしまったり、逆に意識して工夫する日もあるかもしれません。
みなさんそれぞれの普段のアイデアや、最近試したものなど、気軽に教えていただけたらうれしいです。
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朝の食物繊維、何で摂ってる？
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たとえば、
「朝食はオートミールにヨーグルトとバナナを混ぜています。簡単だし、お腹にもやさしいので続けやすいんです！」
「実はあまり意識できていなくて、考えるのも億劫…。どうやったら摂りやすいのか、みなさんの工夫を知りたいです！」
「最近ひじきを常備菜として作り始めました。ごはんのおともはもちろん、パンにサンドしたりちょっとアレンジするのも楽しいですよ。」
など
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それではたくさんのコメントお待ちしています！
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from: 鮒寿司さん
2025/10/29 09:37:09
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from: ぽ〜りんさん
2025/10/30 11:38:50
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賢者の食卓の当選❣️@食事トーク！キャンペーン
毎回の食事が「賢者の食卓」になりました😊どうもありがとうございます。早速朝食でお茶に溶かして飲んでみました。確かに余計な味もしなければ、サッと溶けて使
毎回の食事が「賢者の食卓」になりました😊
どうもありがとうございます。早速朝食でお茶に溶かして飲んでみました。
確かに余計な味もしなければ、サッと溶けて使いやすいです。
お昼のお弁当用にも一包み携帯してきました。出来るだけ食事前から飲んだ方が良いのかな？
30包あるので、しばらく「賢者の食卓」を試すことができます。サークルで活動するには参加が必要です。
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from: あみあやかはるさん
2025/10/29 20:52:26
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from: あくあさん
2025/10/31 15:44:51
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🎉ありがとうございます🎁
届きましたので、早速いただきました。溶けやすくて、味が変化しないのもいいですね！毎日継続して飲めそうです♪この度は、素敵な商品ありがとうございました😊
届きましたので、早速いただきました。
溶けやすくて、味が変化しないのもいいですね！
毎日継続して飲めそうです♪
この度は、素敵な商品ありがとうございました😊
ネーミングもキャラクターもかわいくて、パッケージも取っておきたい❤️❤️❤️サークルで活動するには参加が必要です。
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from: にゃんさん
2025/10/29 15:19:35
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from: ウキットさん
2025/10/29 20:53:19
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賢者の食卓当選❗🙈🙊🙉🎁🎁🎁
ありがとうございました㊗️ウキット師匠だよ賢者の食卓は個包装、清潔で飲みやすいよ！明日からは大塚製薬さんの飲料ファイブミニやボディメンテ等に入れて飲む
ありがとうございました㊗️ウキット師匠だよ
賢者の食卓は個包装、清潔で飲みやすいよ！明日からは大塚製薬さんの飲料ファイブミニやボディメンテ等に入れて飲むよ🐵🎁⬅️賢者の食卓が入ってるサークルで活動するには参加が必要です。
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from: meguさん
2025/10/29 16:53:17
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⭐︎当選⭐︎賢者の食卓 届きました！ありがとう
「賢者のスマートごはん部」プレゼントキャンペーン当選賢者の食卓1箱(6g×30包)いただきました糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上
「賢者のスマートごはん部」プレゼントキャンペーン当選
賢者の食卓 1箱(6g×30包)
いただきました
糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇を穏やかにしてくれる
普段とっている飲み物に溶かして摂取するだけなので、とってもありがたい
秋の味覚や年末に向けての忘年会シーズンに向けてしっかりサポートケアしてもらいたいです
1ヶ月分の賢者の食卓 ありがとう！サークルで活動するには参加が必要です。
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from: トクちゃんさん
2025/10/29 16:35:17
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ありがとうございます。賢者の食卓当選しました。
賢者の食卓当選しました。キチンと飲んで健康でいたいと思います。ありがとうございました。
賢者の食卓当選しました。
キチンと飲んで健康でいたいと思います。
ありがとうございました。サークルで活動するには参加が必要です。
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from: ひじきさん
2025/10/31 11:32:48
from: 木曽ヒノキさん
2026/05/07 15:58:41
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シリアルですね