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美味しいひとときラウンジ>掲示板
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from: JJさん
2025/10/31 12:53:23
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from: 美味しいひとときラウンジスタッフさん
2025/10/01 11:00:03
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朝の食物繊維、何で摂ってる?
こんにちは。「賢者のスマートごはん部」スタッフのミドリです。

みなさんは朝のごはんで「食物繊維」をどんな食材から摂るようにしていますか?
忙しい日だと、朝ごはんを抜いてしまったり、つい偏った選び方になってしまったり、逆に意識して工夫する日もあるかもしれません。
みなさんそれぞれの普段のアイデアや、最近試したものなど、気軽に教えていただけたらうれしいです。
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朝の食物繊維、何で摂ってる?
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たとえば、
「朝食はオートミールにヨーグルトとバナナを混ぜています。簡単だし、お腹にもやさしいので続けやすいんです!」
「実はあまり意識できていなくて、考えるのも億劫…。どうやったら摂りやすいのか、みなさんの工夫を知りたいです!」
「最近ひじきを常備菜として作り始めました。ごはんのおともはもちろん、パンにサンドしたりちょっとアレンジするのも楽しいですよ。」
など
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それではたくさんのコメントお待ちしています!
(コミュニティスタッフ ミドリ)-
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from: トクちゃんさん
2025/10/29 16:35:17
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ありがとうございます。賢者の食卓当選しました。
賢者の食卓当選しました。キチンと飲んで健康でいたいと思います。ありがとうございました。
賢者の食卓当選しました。
キチンと飲んで健康でいたいと思います。
ありがとうございました。 -
from: ウキットさん
2025/10/29 20:53:19
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賢者の食卓当選❗🙈🙊🙉🎁🎁🎁

ありがとうございました㊗️ウキット師匠だよ
賢者の食卓は個包装、清潔で飲みやすいよ!明日からは大塚製薬さんの飲料ファイブミニやボディメンテ等に入れて飲むよ🐵🎁⬅️賢者の食卓が入ってる -
from: 鮒寿司さん
2025/10/29 09:27:25
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from: 鮒寿司さん
2025/10/29 09:37:09
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from: ひじきさん
2025/10/31 11:32:48
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from: まくまくさん
2025/10/30 13:13:38
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賢者の食卓当たりました🎯

旅行中や外食時にとても助かっています当選するとは思っていなく嬉しい☺️
私は食前に直飲みしてから野菜を食べる様にしていて血糖値の急上昇等は抑えられている気がしました
とても良い商品だと思います☺️ -
from: meguさん
2025/10/29 16:53:17
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⭐︎当選⭐︎賢者の食卓 届きました!ありがとう

「賢者のスマートごはん部」プレゼントキャンペーン当選
賢者の食卓 1箱(6g×30包)
いただきました
糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇を穏やかにしてくれる
普段とっている飲み物に溶かして摂取するだけなので、とってもありがたい
秋の味覚や年末に向けての忘年会シーズンに向けてしっかりサポートケアしてもらいたいです
1ヶ月分の賢者の食卓 ありがとう! -
from: フレネミーなルキさん
2025/10/29 20:36:19
from: 躑躅さん
2026/02/13 06:53:10
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おめでとうございます
from: sabakannさん
2026/02/06 22:08:40
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おめでとうございます。

















from: まみぽんさん
2026/04/07 12:05:21
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おめでとうございます。