> 【ムスボ】節電に役立つ！一度作って何回も楽しめる料理アイデアはありますか？

カレーは万能ですね。何度でも楽しめます。最後はうどん、麺類です。

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ポトフを作ります。
先ずはポトフで後はカレー、シチュー、トマト鍋、パスタをそのまま入れスープ吸いまくり麺が最高に旨いです

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筑前煮！卵でとじてもカレーにリメイクしても美味しいです。

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肉野菜水煮を作り冷凍です。カレーやシチュー、トマト煮込み、スープ、肉じゃが、お鍋などアレンジができます。

生姜とニンニクを入れた中に豚肉を入れてシャブシャブをして、ごまダレで食べました。残った出汁に鱈、シーフードミックス白菜ネギモヤシを入れてポン酢で食べて、次の日キムチとと骨付きの鶏を加えてキムチ鍋、具材を食べ終わったら豆腐を入れてスン豆腐チゲにします。レタスや残り野菜を入れて無駄なく食べています。

鍋料理
この時期の週末は鍋料理です。
美味しいし、身体も温まるし、キッチンに立って作る時間も短時間で楽です。

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レンジでチン蒸しパン

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我が家でも　カレーです
肉じゃがの後は　カレーカレーうどん
になります　味が変わっていくので
節約にもなりますかね

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鍋

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肉じゃが

コロッケにリメイク
カレーにリメイク

野菜スープ。

余った半分の玉ねぎ、にんじん、じゃがいもや大根までコンソメで煮る。
マカロニ加えたりしてコンソメ味スープ。
あまったら、最後はトマトやキャベツ加えてミネストローネ。

ミネストローネにご飯を入れてからチーズしてレンチンは美味しい！

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おでん。具とだしを継ぎ足していく。
だしを流しに捨てず、下水を汚さない
豆腐の植物性たんぱく質、こんにゃくなど繊維質を多く摂取できる
たまご、手羽先、もちきん、厚揚げ、牛すじなど、色々な品目を摂れる

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煮物です。
野菜の煮物を薄味で作ってアレンジしてます。

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カレーと似てますがクリームシチュー。パンやサラダにかけて食べても美味しいですよ。

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ミートボールです！

甘辛、ヤンニョム味、ガーリック味など
いろいろ味変できますし
煮込み料理に入れても最高です！

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野菜と鶏肉のトマト煮込みです。
圧力鍋で作るので楽ですし、余ったらリゾットにしたりスープパスタにしたりします。
トマト味はどんな食材とも相性が良く応用が利くので嬉しいです。

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肉じゃが