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from: ムスボ
2026/01/28 14:17:20
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【ムスボ】これから始めたいヘルシーなお腹習慣は何ですか？
みんな、楽しんでる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを発見しました。
いっぱい広がるのかな…？
今年こそ取り入れたいヘルシーな習慣や、お腹に良いと考えていることってありますか？ぜひ皆さんで共有して、新たな一年を健康的にスタートしましょう！
たとえば・・・
毎朝ヨーグルトとフルーツスムージーで、一日のスタートを快調にする予定です。それほど手間もなく、続けられそうですよ〜！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：72件
これで跳ねて欲しい…。
コメント: 全37件
from: 野うさぎさん
2026/01/31 13:13:04
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> 【ムスボ】これから始めたいヘルシーなお腹習慣は何ですか？
取れているようで、採れていない「海藻類」です。
味噌汁には、良くワカメを使いますが、そのほかには、海藻類は、意外と食べていないことが解りました。
from: あゆさん
2026/01/29 14:37:41
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> 【ムスボ】これから始めたいヘルシーなお腹習慣は何ですか？
毎朝色々な野菜を温野菜にして
食べています。
温野菜だとたくさん食べれるので
体にいいかなと思って食べています。
from: のあさん
2026/01/28 22:37:35
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> 【ムスボ】これから始めたいヘルシーなお腹習慣は何ですか？
以前。
酒粕は発酵食品だから、よい効果があるだろうと思っていましたが、
どうも体質に合わなかったらしく。
世間一般的に良いとされていても、自分に合うかどうかは、また別みたい。
これからというか今後も、旬の野菜や果物を、なるたけ摂取していきたいです。
from: ごんちゃんさん
2026/01/28 22:32:26
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> 【ムスボ】これから始めたいヘルシーなお腹習慣は何ですか？
糖質を少し減らそうと思っています。小さめなおにぎり１個のご飯にするようにしています。それ以上は食べないようにして体調を整えています。病院での診察結果も楽しみです。
from: ちゃあさん
2026/01/28 20:38:29
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> 【ムスボ】これから始めたいヘルシーなお腹習慣は何ですか？
ヘルシー？φ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ...
気にしてみようか…
まず、無理だわ。
野菜を食べるのよん！💛
from: 野うさぎさん
5時間前
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> 【ムスボ】これから始めたいヘルシーなお腹習慣は何ですか？
発酵食品を、多く取り入れる。
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