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from: ムスボ
2026/01/28 14:17:20
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【ムスボ】これから始めたいヘルシーなお腹習慣は何ですか？
みんな、楽しんでる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを発見しました。
いっぱい広がるのかな…？
今年こそ取り入れたいヘルシーな習慣や、お腹に良いと考えていることってありますか？ぜひ皆さんで共有して、新たな一年を健康的にスタートしましょう！
たとえば・・・
毎朝ヨーグルトとフルーツスムージーで、一日のスタートを快調にする予定です。それほど手間もなく、続けられそうですよ〜！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：72件
これで跳ねて欲しい…。
コメント: 全55件
from: モカさん
2026/04/16 21:06:44
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> 【ムスボ】これから始めたいヘルシーなお腹習慣は何ですか？
私自身は(便秘気味なので意識して)わかめも昆布もひじきも結構沢山食べていますが、家族にももっと食べさせたいなと。
今日は糸寒天を買ってみたので、これからは糸寒天も使って海藻の出番を増やしていきたいです。
from: モカさん
2026/04/16 21:01:38
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> 【ムスボ】これから始めたいヘルシーなお腹習慣は何ですか？
ヨーグルトメーカーでヨーグルト以外のものも作っていきたいです。発酵食品を身近にたやすく揃えて摂取していきたいです。
from: みかさん
2026/04/15 13:50:16
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> 【ムスボ】これから始めたいヘルシーなお腹習慣は何ですか？
先週から始めたんですが、朝の甘酒ヨーグルト習慣(^^)数日で腸の調子がとても良くなって驚いてます❤️
from: アールグレイさん
2026/04/11 22:16:06
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これから始めたいヘルシーなお腹習慣はおへそを中心に時計回りにお腹を手のひらでさすることです。右下左下に便やオナラガ貯まりますから温かい手で動かすことで便秘解消になります。
from: まさよぼんさん
2026/02/13 23:43:07
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> 【ムスボ】これから始めたいヘルシーなお腹習慣は何ですか？
自分のお通じを意識して生活すること。できれば毎朝お通じが来て欲しい。
from: 野うさぎさん
2026/01/31 13:13:04
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> 【ムスボ】これから始めたいヘルシーなお腹習慣は何ですか？
取れているようで、採れていない「海藻類」です。
味噌汁には、良くワカメを使いますが、そのほかには、海藻類は、意外と食べていないことが解りました。
from: あゆさん
2026/01/29 14:37:41
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> 【ムスボ】これから始めたいヘルシーなお腹習慣は何ですか？
毎朝色々な野菜を温野菜にして
食べています。
温野菜だとたくさん食べれるので
体にいいかなと思って食べています。
from: モカさん
2026/04/30 19:22:09
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> 【ムスボ】これから始めたいヘルシーなお腹習慣は何ですか？
ヨーグルトメーカーを手に入れたのでヨーグルトを頻繁に作って食べたい。
他の発酵食品も作りたい。
糸寒天を買ったので頻繁に料理に加えたい。
糖質のとりすぎに気を付けたい。
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ichi、 美味しい北日本、