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心と身体をととのえる みんなの縁側コミュニティ

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  • from: まりもさん

    2026/08/18 09:54:08

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    健康のためにしていることがありますか

    心身ともに健康でいたいですね

    何かしていますか

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    • 53

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コメント: 全53件

from: ししゃもさん

38分前

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軽い運動

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from: オリオンさん

1時間前

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何もしない時間を作る

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from: あんずさん

12時間前

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ウォーキング

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from: ピンクレディーさん

14時間前

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昼寝

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from: ピッキーさん

16時間前

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ウオーキング

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from: 夜汽車の男 さん

17時間前

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半身浴

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from: たんごさん

17時間前

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ウォーキング

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from: ひまわりママさん

18時間前

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かるい運動

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from: ウエスタンさん

23時間前

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規則正しい生活を送る

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from: 来々軒さん

2026/08/23 08:17:40

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散歩

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from: ハムスケさん

2026/08/23 08:11:05

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ウォーキング

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from: 鮒寿司さん

2026/08/23 07:34:04

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バランスの取れた食事

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from: ありすさん

2026/08/23 07:13:10

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かるいジョギング

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from: タラリラリンチャムさん

2026/08/22 19:43:54

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ストレッチ、筋トレ、ウォーキング等です。

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from: ガンジーさん

2026/08/22 17:43:19

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よく噛んで食べる

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from: 白菜漬けさん

2026/08/22 15:50:47

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ぬるめのお風呂にゆっくりつかる

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from: まりりんさん

2026/08/22 14:35:11

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ウォーキングです

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from: バリ島さん

2026/08/22 13:38:45

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ストレッチ

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from: カジカさん

2026/08/22 11:05:08

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散歩

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from: ニッカさん

2026/08/22 10:19:10

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温泉

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from: ファウストさん

2026/08/22 08:41:02

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スイミング

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from: gghghgさん

2026/08/21 15:42:32

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食べ過ぎない

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from: 月光さん

2026/08/21 13:14:00

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早寝早起き

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from: ブラザートムさん

2026/08/21 12:03:45

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ストレッチ

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from: 偵察機さん

2026/08/21 08:39:45

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温泉

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from: エレーラさん

2026/08/21 07:23:56

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ストレッチ

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from: あみんさん

2026/08/21 07:14:22

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ジョギング

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from: いのししくんさん

2026/08/21 06:42:35

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軽い運動

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from: まいあみさん

2026/08/20 22:16:06

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軽いジョギングとストレッチ

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from: イースさん

2026/08/20 21:13:15

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筋トレ

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