ふすまパン＝ブランパンです。ホームベーカリーを初めて買った頃は色々な粉類を買って楽しんでいましたがなかなか使いきれなかったり仕上がりイマイチだったりで

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食べました。今日は朝に白和えもどき(ひじきプラスで)、大根甘酢漬け(わかめ、糸寒天)、こんにゃく白だし浸し、ふすまパン(←昨日作ったので味見したくて)

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普段どんな毛穴ケアしているかや、毛穴ケアのために何か取り入れていることがあれば教えてください」入浴時のメイク落とし、ブラックのスキクレで終わりにする日

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食べました。天気イマイチ、気温は低めのようですね☁️今日は朝に白米少し、炊き込みご飯少し、ひじき、白和えもどき、豆腐(←半端モノ)。あとはごぼう茶。

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今回の解説を読んだ感想を教えてください。実践レポートも大歓迎です！ずいぶん前は別々に買って使っていたチークとハイライト、使いきれず残しがちでした。(飽

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あなたの今日の「自分へのご褒美」は何ですか？久しぶり１人時間～～買っておいたチョコをしっかり冷やしてじっくり味わって食べました。ナッツとクッキークリー

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食べました。寝不足すぎて起きるのがしんどかったですが…エネルギーチャージ今日は朝に白米少し、鰻、レタス&キュウリ(玉葱ポン酢)、大根甘酢漬け(わかめ、

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食べました。昨日は昼間に何度もうたた寝をして体力回復できました。今日は朝に白米、キャベツ卵すまし汁(わかめ)、レタス&人参(玉葱ポン酢)。あとはルイボ

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食べました。朝から頭痛、口角炎もできて痛いです。(口が大きく開けにくく…)今日は朝に白和えもどき(←冷たくさっぱり栄養摂取)、茹で人参(←半端モノ)。

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今回の解説を読んだ感想を教えてください。実践レポートも大歓迎です！ハイライトもチークも、人前に出る毎日を送っていた頃はせっせと使っていた気がします。今

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食べました。寝不足続きでしんどいですが…今日は朝に白和えもどき(珍しく木綿豆腐使用、鯵鯖節、わかめ)、卵焼き２種類。あとはルイボスティー。

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食べました。今日は朝に白米、キャベツ中華スープ(卵、しめじ、小松菜)。あとはブレンド茶。

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食べました。今日は1時間おきに目が覚めて、寝た気がしませんが…朝はやって来ますね今日は朝に炊き込みご飯少し、キャベツ&レタス(玉葱ポン酢)、くるみのキ

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あなたの今日の「自分へのご褒美」は何ですか？自分だけの沢山のお茶を揃えています。ちょっとお高いお茶やお洒落なお茶は特別なときに準備します。最近はピンク

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普段どんな毛穴ケアしているかや、毛穴ケアのために何か取り入れていることがあれば教えてください」夜のメイク落としにブラックのスキクレ、これを初めて使った

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家族の好みが色々で…茹で卵は(温泉卵が好きではない)私のために😏ですが、これも作っておくと煮物やサラダなんかに使えて便利で✌️

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食べました。疲れが取れません…好きなものだけ食べていたい✴️今日は朝に海鮮丼(残り物)、キュウリ(玉葱ポン酢)、めかぶ、デザートチーズ(オレンジ🍊)。

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あなたの今日の「自分へのご褒美」は何ですか？午後の暑い時間帯、それまでバタバタ頑張った自分に、冷え冷えメロン🍈丸一個の1/4、ペロリでした。甘くて美味

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あ、デザートチーズ(白ぶどう)も食べました。疲れに甘いものは必要です✴️

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食べました。朝から多忙すぎますが早朝は大事な１人時間で…今日は朝に白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、オクラ、茹で卵。あとはブレンド茶。

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食べました。今日は朝に中華丼(残り物)、ひじき、オクラ、めかぶ、トマト、デザートチーズ。あとは黒豆茶、ホワイトティー(白茶)。

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あなたの今日の「自分へのご褒美」は何ですか？アテニアさんのケア用品、注文してから届くの早いですよね。昨夜届いたのを今日開けました。ケア用品はもちろんで

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食べました。今日は朝にごまだれ冷やし中華(わかめ)、トマト、あずき飴🍬あとはプアール茶。

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あなたの今日の「自分へのご褒美」は何ですか？メイク用品をいくつか新調しました。といっても安定の使い慣れた買い置きレフィルを交換しただけなのですが。新品

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今回の解説を読んだ感想を教えてください。実践レポートも大歓迎です！汗や水に強い高密着スマッジ・ウォータープルーフ設計、って夏のメイクには最適なアイテム

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夜は早く寝ても家族のゴタゴタで目が覚めてしばらく起きてて、朝は目覚まし鳴る前に目が覚めてそれからは寝転んでるだけで…って寝不足です。食べやすいもの好き

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食べました。寝不足でダラダラしそうです…今日は朝に白米少し、オクラ白だし浸し、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、ミニトマト、こんにゃくゼリー。あとは黒豆

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あなたの「サーカディアンリズム」整ってる？崩れてる？だいたい整っているどんな生活リズムですか？：だいたい早寝早起き整えるために気を付けていることは？平

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食べました。何を食べたら元気になれるのか…食べやすいものしか食べる気しません。今日は朝に納豆ご飯(白だし&オリーブオイル)、オクラ白だし浸し、豆腐(玉

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今回の解説を読んだ感想を教えてください。実践レポートも大歓迎です！時計回り反時計回りの2wayに興味津々です🎵簡単にイメチェンできそうで楽しみですね🎵

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