予定がどんどん詰まってきて不安も多く息苦しくなってきます。ぼんやりしていると流されて行きそうで。準備は整えたいのでどれも一つ一つ考えて書き出してみるし

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今のあなたはどんな気分？予定がどんどん詰まってきて不安も多く息苦しくなってきます。ぼんやりしていると流されて行きそうで。準備は整えたいのでどれも一つ一

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買い物に出掛け(車中は音楽聴いて)、帰宅後に料理(買った肉類をたっぷりと)して、カタログを見たり、日用品整理をしたり、明日の買い物(雑貨や衣類など)考

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お寿司✴️

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圧力鍋で作った鰤カマ煮付けです。ご飯が進みます。

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夕方にはブレンド茶(便秘解消系)

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私もこういうの大好きで一袋食べちゃいます✨

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昼に表面サクサク(ナッツ？)なチョコトリュフ食べました。

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あずきバー

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今日は家族の昼食に豚キムチ丼(玉ねぎ、葱焼き海苔のせ)、ミディトマト、ヨーグルト(蜂蜜)、などを準備しました

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今日は朝に茹で白菜沢山(玉ねぎポン酢)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、デザートチーズ。あとはルイボスティー。

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今日は朝に茹で白菜沢山(玉ねぎポン酢)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、デザートチーズ。あとはルイボスティー。

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朝にデザートチーズ

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朝にルイボスティー

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今日は家族の夕食に鯖トマトカレーライス(しめじ、人参チーズのせ)です。

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午後にはパッションフルーツピーチアイスティー、トロピカルフルーツアイスティー

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もっと色々料理したいなぁと思いながらも、暑くて疲れてしまったので、レシピ検索するだけにしようかと考え中。それよりも、他に何もなく穏やかに過ごせますよう

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今のあなたはどんな気分？もっと色々料理したいなぁと思いながらも、暑くて疲れてしまったので、レシピ検索するだけにしようかと考え中。それよりも、他に何もな

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午後にはパッションフルーツピーチティー

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午前中に、買い物とガソリン、帰宅して沢山の野菜の下処理、料理もしました。アスパラガス大袋3、白菜半個、ミニトマトミディトマト数袋、など。午後も料理。ホ

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あずきバー

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昼に豆乳

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↓プラスレタス沢山サラダ(トマト、チーズ、卵マヨネーズ)、牛乳、など。

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今日は家族の昼食に紅茶食パンをトーストして、柚子ジャム&ホワイトチョコをたっぷりつけました。

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今日は朝に白米沢山(ハマリふりかけで)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめひじき加えてゴマだれかけて)、ヨーグルト、デザートチーズ。あとはごぼう茶、プアール

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水羊羹

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朝に、デザートチーズ、ヨーグルト

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ご飯です。今日は朝に白米沢山(ハマリふりかけで)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめひじき加えてゴマだれかけて)、ヨーグルト、デザートチーズ。あとはごぼう茶

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朝に、ごぼう茶、プアール茶

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鶏はむ&茹で白菜冷温を好きに選び、たれも好きに選び、楽しんで食べる方式にしました。

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