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from: モカさん
2026/08/20 18:50:36
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今日は家族の夕食に厚揚げ味噌汁(玉葱、わかめ)、鶏肉チャーシュー(ブロッコリー添えて)、冷やっこ、ヨーグルト(蜂蜜&ミックスベリー)、などを準備しまし
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2026/08/20 13:22:51
昼に納豆ご飯(白だし&オリーブオイル)食べました。
2026/08/20 13:22:08
昼にヨーグルト(柚子ジャム)、甘さ控えめ小豆
2026/08/20 13:21:40
今日は昼に納豆ご飯(白だし&オリーブオイル)、白菜甘酢漬け(わかめ)、ヨーグルト(柚子ジャム)、甘さ控えめ小豆、梅のど飴。あとは黒烏龍茶、ルイボスティ
2026/08/20 13:21:23
2026/08/20 08:21:27
今日は朝に白米(韓国海苔系ふりかけ２種類)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、冷やっこ(鯵鯖節、ポン酢)。あとは黒烏龍茶。
2026/08/19 20:48:21
今日は家族の夕食に大根おでん風煮込み(卵、玉葱はんぺん、塩昆布)、納豆(韓国海苔たれ)、キムチめかぶ、冷やっこ、などを準備しました。
2026/08/19 20:48:01
2026/08/19 20:47:36
夕方にプラリネチョコ
2026/08/19 12:50:19
昼に塩キャラメルココア豆乳プリン
2026/08/19 12:49:53
今日は家族の昼食に豆乳クリームリゾット(しめじブロッコリー&鶏はむ添えて)、レタス、ヨーグルト(蜂蜜&ミックスベリー)などを準備しました。
2026/08/19 12:49:13
今日は家族の昼食に豆乳クリームリゾット(しめじブロッコリー&鶏はむ添えて)、レタス、などを準備しました。
2026/08/19 06:41:35
今日は朝に白米少し、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、オクラ、白菜甘酢漬け(わかめ)。あとはルイボスティー、カルピス🍇
2026/08/18 18:41:55
今日は家族の夕食にハンバーグ、カレー豆乳スープ(人参、いんげん、じゃがいも)、ミディトマト、ヨーグルト(蜂蜜&ミックスベリー)などを準備しました。
2026/08/18 18:41:39
夕方にプラリネチョコ&ビターチョコ
2026/08/18 18:41:03
2026/08/18 13:13:30
今日は家族の昼食にカレー豆乳スープ(人参、いんげん、じゃがいも、南瓜)、胡桃パン、メロンパンデニッシュ、プレーンパン、などを準備しました。
2026/08/18 13:13:10
昼にワッフルケーキ(チョコ、抹茶)
2026/08/18 13:12:42
2026/08/18 10:57:34
今日は朝に和風ツナマヨおにぎり(焼き海苔巻いて)、大根甘酢漬け(わかめ、糸寒天)、ヨーグルト(黒ごまきなこココア&糖蜜)、ラムネ。あとは黒烏龍茶。
2026/08/18 10:56:58
朝にヨーグルト(黒ごまきなこココア&糖蜜)
2026/08/17 18:06:41
今日は家族の夕食に牛丼(玉葱)または豚肉味噌漬け焼き(南瓜添えて)、玉葱味噌汁(小松菜、しめじ、わかめ温泉卵のせて)、卵焼き２種類、ヨーグルト(蜂蜜&
2026/08/17 18:05:46
2026/08/17 18:02:25
>【ムスボ】暑い夏にぴったり！みんなの「最高の冷たい一杯」は何ですか？水出しアールグレイティー
2026/08/17 13:15:49
今日は昼に白菜甘酢漬け(わかめ)、大根甘酢漬け(わかめ、糸寒天)、白米少し、厚揚げ甘酢あんかけ、豆乳ぜんざい沢山、ゴールドキウイ、ビターチョコ。あとは
2026/08/17 13:15:24
2026/08/17 13:15:03
ゴールドキウイ
2026/08/17 13:14:28
今日は昼に豆乳ぜんざい沢山、ゴールドキウイ、ビターチョコ。
2026/08/17 08:45:47
今日は朝に炊き込みご飯(小松菜、ごぼう)、ひじき、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、とろける豆腐(ポン酢、てんさい糖蜜)。あとは黒烏龍茶。
2026/08/17 08:45:25
今日は朝にとろける豆腐(ポン酢、てんさい糖蜜)。
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from: モカさん
2026/08/20 18:50:36
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今日は家族の夕食に厚揚げ味噌汁(玉葱、わかめ)、鶏肉チャーシュー(ブロッコリー添えて)、冷やっこ、ヨーグルト(蜂蜜&ミックスベリー)、などを準備しまし
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