今日は家族の夕食に黒豆納豆＆少なめ白米、絹厚揚げ白だし煮（小松菜、葱）、秋刀魚の寿司、ブロッコリー＆キュウリ、などを準備しました。

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白桃＆バニラソフトクリーム

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白桃ソフトクリーム

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今日は家族の夕食に黒豆納豆＆少なめ白米、絹厚揚げ白だし煮（小松菜、葱）、秋刀魚の寿司、ブロッコリー＆キュウリ、などを準備しました。

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今日は家族の昼食にHB食パントースト（チーズ）、サラダ（レタス＆キュウリ＆わかめ＆ゆで卵）、人参豆乳ポタージュ（アスパラガスガーリックバター添え）、ラ

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今日は家族の昼食にHB食パントースト（チーズ）、サラダ（レタス＆キュウリ＆わかめ＆ゆで卵）、人参豆乳ポタージュ（アスパラガスガーリックバター添え）、ラ

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今日は朝に納豆ご飯（白だし＆オリーブオイル）食べました。

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今日は朝に納豆ご飯（白だし＆オリーブオイル）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、ブロッコリー、デザートチーズ（白桃アールグレイ）、グミ（鉄分）🍇あとは黒

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朝にデザートチーズ（白桃アールグレイ）、グミ（鉄分）🍇

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今日は家族の夕食にチキンカレーライス（人参、玉葱ブロッコリー＆温泉卵添え）、ヨーグルト（ブルーベリー＆蜂蜜）などを準備しました。

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今日は家族の夕食にチキンカレーライス（人参、玉葱ブロッコリー＆温泉卵添え）、ヨーグルト（ブルーベリー＆蜂蜜）などを準備しました。

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午後にチョコ

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今日は家族の昼食に焼きそば（キャベツ、豚肉、人参、葱ゆで卵添えて）、ラッシーなどを準備しました。

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今日は家族の昼食に焼きそば（キャベツ、豚肉、人参、葱ゆで卵添えて）、ラッシーなどを準備しました。

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昼に紫芋豆乳プリン

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今日は朝に炊き込みご飯少し、ひじき、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、デザートチーズ（メロン🍈）あとはプアール茶、黒烏龍茶。

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朝にデザートチーズ（メロン🍈）

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今日のガーリックライスに使ってあります。

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今日は家族の夕食にガーリックライス（椎茸）の豆乳ホワイトソース（しめじ、鶏肉）がけ（粉チーズ）、サラダ（レタス＆枝豆＆わかめ）、などを準備しました。

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今日は家族の夕食にガーリックライス（椎茸）の豆乳ホワイトソース（しめじ、鶏肉）がけ（粉チーズ）、サラダ（レタス＆枝豆＆わかめ）、などを準備しました。

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昼に南部せんべい落花生、プラリネチョコ

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今日は家族の昼食にHB食パントースト（卵マヨネーズ＆ブロッコリー＆チーズのせ）、人参豆乳ポタージュ、ヨーグルト（ブルーベリー＆蜂蜜）などを準備しました

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今日は家族の昼食にHB食パントースト（卵マヨネーズ＆ブロッコリー＆チーズのせ）、人参豆乳ポタージュ、ヨーグルト（ブルーベリー＆蜂蜜）などを準備しました

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今日は朝に炊き込みご飯少し、ひじき、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）。あとは黒烏龍茶、豆乳。

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今日は家族の夕食に鶏チャーシュー（ブロッコリー添え）、玉葱味噌汁（人参、しめじ、わかめ、揚げ茄子温泉卵のせ）、いんげん胡麻和え（人参、えのき茸、糸寒天

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今日は家族の夕食に鶏チャーシュー（ブロッコリー添え）、玉葱味噌汁（人参、しめじ、わかめ、揚げ茄子温泉卵のせ）、いんげん胡麻和え（人参、えのき茸、糸寒天

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昨日は昼に白米山盛り（梅ごまふりかけ）、絹厚揚げ（ポン酢）、いんげん胡麻和え（人参、えのき茸、糸寒天）、ゆで卵（梅ごま）、豆乳ぜんざい、梨。あとはルイ

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昨日は昼に白米山盛り（梅ごまふりかけ）、絹厚揚げ（ポン酢）、いんげん胡麻和え（人参、えのき茸、糸寒天）、ゆで卵（梅ごま）、豆乳ぜんざい、梨。あとはルイ

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今日は昼に鮭おにぎり、五目ご飯おにぎり、白米少し（梅ごまふりかけ）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、きのこマリネ（しめじ、舞茸、糸寒天）、大根甘酢

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今日は昼にヨーグルト（糖蜜）、ナッツフルーツミューズリー、塩豆大福、栗マドレーヌ。

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