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from: モカさん
2026/05/04 08:28:50
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平日4時半、休日5時半
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2026/05/04 08:27:26
今日は朝に白和えもどき(豆腐、わかめ、鯵鯖節)沢山、メープルシロップ豆乳プリン、ヨーグルト(糖蜜)、ゴマ煎餅。あとは濃い緑茶。
2026/05/04 08:27:07
今日は朝にメープルシロップ豆乳プリン、ヨーグルト(糖蜜)、ゴマ煎餅。
2026/05/03 18:24:39
今日は家族の夕食にキャベツコンソメ味炒め物(鶏はむ、卵、小松菜)、鶏はむマヨネーズ、焼きなす、トマト、などを準備しました。足りなければ、冷やっこも。
2026/05/03 18:24:22
2026/05/03 13:19:09
今日は昼に栗餡の和菓子
2026/05/03 13:16:07
今日は家族の昼食に、ご飯パントースト、鶏クリーム煮(キャベツ、しめじ、ブロッコリー、人参粉チーズ)、ワッフル(メープルシュガー)、ヨーグルト(蜂蜜)、
2026/05/03 13:15:49
2026/05/03 07:12:36
今日は朝に白米(ふりかけ)、白和えもどき(わかめ沢山)、味付け海苔、ヨーグルト(糖蜜)、クッキー。あとはルイボスティー。
2026/05/03 07:12:19
今日は朝にヨーグルト(糖蜜)、クッキー。あとはルイボスティー。
2026/05/02 22:01:40
今日は家族の夕食に玉葱豚丼(焼き海苔かけて)、人参肉巻き、ブロッコリー、レタスなどを準備しました。
2026/05/02 22:01:19
2026/05/02 13:43:31
今日は昼に食べ歩き(試食もあり)抹茶ソフトミニ鯛焼きげんこつ羽二重餅くるみゆべし
2026/05/02 09:39:50
今日は朝に宿にて鮎の甘露煮温泉卵あさり時雨&山菜豆腐味噌汁白米沢山(笑)
2026/05/01 22:30:42
夕食は宿にて牛肉の炭火焼き鮎の塩焼き鱒のお刺身山菜そば山菜天ぷら
2026/05/01 22:30:25
2026/05/01 22:30:11
夕食後杏仁豆腐
2026/05/01 11:02:34
出かけるので早々に…今日は家族の昼食に市販のベーコンポテトパン、レタス、ソイラテを準備しました。
2026/05/01 11:02:14
2026/05/01 07:23:19
今日は朝に白和えもどき、大根味噌汁(わかめ沢山、小松菜、しめじ、葱)、ルビーレッドキウイ、グミ(鉄、カルシウム補給)。あとはブレンド茶(便秘解消系)。
2026/05/01 07:22:50
ルビーレッドキウイ
2026/05/01 07:22:31
今日は朝にルビーレッドキウイ、グミ(鉄、カルシウム補給)。あとはブレンド茶(便秘解消系)。
2026/04/30 18:46:06
2026/04/30 18:45:43
今日は家族の夕食に絹厚揚げの味噌マヨネーズ焼き、いんげん肉巻き、大根味噌汁、レタス、トマトなどを準備しました。
2026/04/30 18:45:23
2026/04/30 14:51:41
今日は午後にストロベリーヨーグルトチョコを食べました。
2026/04/30 13:23:37
今日は昼に筍ご飯(雑穀、しめじ)、ゆばスープ(わかめ、糸寒天)、ルビーレッドキウイを食べました。あとはアッサムティー。
2026/04/30 13:23:15
2026/04/30 07:54:05
今日は朝に白和えもどき(わかめ沢山)、絹厚揚げ(ポン酢)、ヨーグルト(糖蜜)、チョコクッキー、くるみのキャラメリゼ。あとはルイボスティー。
2026/04/30 07:53:37
今日は朝にヨーグルト(糖蜜)、チョコクッキー、くるみのキャラメリゼ。あとはルイボスティー。
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from: モカさん
2026/05/04 08:28:50
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