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from: モカさん
2026/09/18 14:11:34
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今日は昼に鮭おにぎり、五目ご飯おにぎり、白米少し（梅ごまふりかけ）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、きのこマリネ（しめじ、舞茸、糸寒天）、大根甘酢
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2026/09/17 18:45:04
梨
2026/09/17 18:44:32
昨日は家族の夕食に鶏肉塩だれ（玉葱、葱）、玉葱味噌汁（豆腐、人参、わかめ、しめじ）、ブロッコリー、ヨーグルト（ブルーベリー＆蜂蜜）
2026/09/17 18:43:49
今日は家族の夕食にハンバーグ（チーズのせしめじガーリック＆ブロッコリー添え）、鶏だし玉葱味噌汁（豆腐、人参、しめじ、わかめ）、梨、などを準備しました。
2026/09/17 18:42:50
2026/09/17 05:59:12
今日は朝に炊き込みご飯、ひじき、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、デザートチーズ（メロン🍈）。あとは、豆乳、黒豆茶、アールグレイティー。
2026/09/17 05:58:47
朝にデザートチーズ（メロン🍈）
2026/09/16 16:38:08
ヨーグルト（小豆）、ナッツフルーツミューズリー、塩豆大福
2026/09/16 16:37:42
今日は家族の夕食に鶏肉塩だれ（玉葱、葱）、玉葱味噌汁（豆腐、人参、わかめ、しめじ）、ブロッコリー、ヨーグルト（ブルーベリー＆蜂蜜）
2026/09/16 12:31:04
今日は家族の昼食に炊き込みチャーハン（しらす、卵、葱）、レタス＆キュウリ、牛乳などを準備しました。
2026/09/16 12:30:48
2026/09/16 08:07:40
今日は朝に白米＆わかめご飯少しずつ、ひじき、白和えもどき半量（鯵鯖節、わかめ増量）、大根甘酢漬け（わかめ）、クッキー🍪あとは黒豆茶。
2026/09/16 08:07:19
朝にバリ島土産クッキー
2026/09/15 19:42:35
今日は家族の夕食にサーモンハーブソルト焼き（いんげん＆しめじのガーリック風味添え）、レタス＆卵マヨネーズ、ヨーグルト（ブルーベリー＆蜂蜜）などを準備し
2026/09/15 19:42:20
2026/09/15 14:01:49
午後にプラリネチョコ
2026/09/15 12:30:37
昼に納豆ご飯（白だし＆オリーブオイル）食べました。
2026/09/15 12:29:58
ぶどう蒟蒻ゼリー🍇、ドライフルーツ
2026/09/15 12:29:25
今日は昼に納豆ご飯（白だし＆オリーブオイル）、レタス＆キュウリ（卵マヨネーズ、ポン酢）、ナッツフルーツミューズリー、、ヨーグルト（黒ごまきな粉ココア＆
2026/09/15 12:29:09
2026/09/15 12:28:56
今日は昼にナッツフルーツミューズリー、、ヨーグルト（黒ごまきな粉ココア＆糖蜜）、蒟蒻ゼリー🍇
2026/09/15 10:26:40
今日は朝にチーズかまぼこ、胡麻せんべい、グミ（鉄分）🍇
2026/09/15 10:26:13
今日は朝に白米少し（梅ごまふりかけ）、ちらし寿司少し（焼き海苔巻いて）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、チーズかまぼこ、胡麻せんべい、グミ（鉄分）🍇あ
2026/09/14 14:06:37
今日は昼にHBふすま食パン（甘いスプレッド）、キャベツ山盛り（人参ドレッシング、ポン酢）、ゆで卵（梅ごま）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、ナッツ
2026/09/14 14:06:06
ナッツフルーツミューズリー
2026/09/14 14:05:37
ドライフルーツ
2026/09/14 14:05:05
2026/09/14 08:21:28
今日は朝に白米（新しいふりかけ味見😏）、大根煮物、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、ベイクドポテトチップス。あとは黒烏龍茶、黒豆茶。
2026/09/14 08:21:08
朝にベイクドポテトチップス
2026/09/13 20:23:14
今日は家族の夕食に和風煮込みハンバーグ（人参、椎茸、卵、枝豆）、キムチめかぶ、梨、などを準備しました。
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from: モカさん
2026/09/18 14:11:34
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今日は昼に鮭おにぎり、五目ご飯おにぎり、白米少し（梅ごまふりかけ）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、きのこマリネ（しめじ、舞茸、糸寒天）、大根甘酢
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